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有关五忌的养生内容
夏天减肥的注意事项 夏日减肥的三宜五忌
持续运动可增强新陈代谢率,增加肌肉,而肌肉所消耗的能量比脂肪多,不容易因稍为多吃就急速发胖。烹调食物避免油煎、油炸,肥肉、猪皮、鸡皮、鹅肉皮等含动物油脂高的食物也要少吃。夏天减肥的注意事项1、宜多吃蔬果蔬菜水......
2023-10-15
注意:老人养生保健的“七字五忌”
老人养生七字:1.睡:即睡好觉,保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活,合理安排作息时间,保证一天有8小时的睡眠时间。2.保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究......
2023-10-10
中老年人春季养生 牢记五宜五忌的秘诀
春季养生五宜一宜调养情志,振奋精神春天阳光明媚,风和日丽,老年人不要孤眠独坐,自生郁闷。凡事要心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性。改善不良情绪的最佳方法是培养热爱生活、热爱大自然的良好情怀,可约上亲朋好友外出踏春赏花......
2023-10-08
泡脚谨记五大禁忌
夏季泡脚的好处有哪些?泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。那么夏季泡脚的好处有哪些呢?夏季泡脚的禁忌有哪些?下面就一起......
2023-10-17
狐臭的五大饮食禁忌
狐臭,是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位,如腋窝、足部等。那么,狐臭患者的饮食有什么需要注意的地方吗,狐臭的饮食保健要注意哪些,狐臭饮食有什么禁忌呢?一起......
2023-10-19
五味子刺五加泡水功效 刺五加五味子禁忌人群
五味子和刺五加都是生活中常见的中药材,都具有较强的药用价值,经常被人们用来泡水喝,那么五味子刺五加泡水功效?刺五加五味子禁忌人群?敛肺止咳五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实,味甘酸性温,入肺、心、肾经,中医认为酸......
2021-03-15
天冷 照顾孩子有五忌
受访专家:广州和睦家医疗儿科医生、医疗总监夏凯莉教授近日,全国迎来新一轮降温,南方多地降雪。孩子的衣食住行更得注意保暖,但在寒冷天气照顾孩子要注意以下几件事。一忌戴太长的围巾。给孩子选围巾要注意长度,以不超......
2018-02-24
糖友起床有五忌
受访专家:郑州大学附属郑州市中心医院内分泌科副主任医师张晓珂人常说“一日之计在于晨”,对于糖友,身体的健康保护也要从早上开始,在起床后有五点禁忌:一忌醒来就匆忙起床。一夜睡眠会使血液循环变慢,血液更黏稠,另......
2019-07-04
吃羊肉有五大禁忌 吃羊肉有五大禁忌有什么
冬天到了,又是吃羊肉的季节,但是吃羊肉可是有不少禁忌哦,接下来让我们一起看看吧!吃羊肉有五大禁忌1、不宜与南瓜同食在中医看来,羊肉是不适合与南瓜一同食用的。这是因为南瓜和羊肉都是偏温性的食物,如果一同食用的话很容......
2023-10-28
艾灸有什么禁忌 艾灸的五大忌讳
使用艾灸的人越来越多了,与之而来的,也有诸多误区,甚至雷区。为避免更多人做无用功,甚至白白浪费时间和金钱,现将注意事项总结如下。烂用劣质艾条许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再加上制作松软,燃烧过程极易......
2018-02-11
吃香蕉必知五大禁忌
香蕉是人们家中经常会吃到的水果,香蕉本身也有着较多的养生功效,但是食用香蕉有什么样的禁忌呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。吃香蕉必知五大禁忌1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外......
2023-10-15
惊蛰节气饮黄酒宜忌 三戒五诀七忌五不宜
惊蛰节气是春季的第三个节气,惊蛰节气后,天气转暖,万物复苏。在这个时节,养生关键在于顺应阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。惊蛰节气时,人体最易犯寒,同时由于气候较干容......
2023-10-16
吃生姜牢记五大禁忌
生姜中有特有的姜辣素,它能够刺激胃肠粘膜,使消化能力增强,能够治疗身体的多种疾病,所以我们在平时做菜时都会放上生姜。那你知道吃生姜有哪些禁忌吗?下面就一起来了解一下吧。生姜发芽能吃吗植物生长发育过程中遇到不良......
2023-10-16
夏季吃凉拌菜五禁忌
夏季凉拌菜是最受大众欢迎的,凉拌菜不仅味美色鲜,清凉爽口,而且丰富营养,但是夏季是细菌繁殖旺盛的季节,我们在吃凉拌菜的时候要特别注意,不可随便乱吃,夏季吃凉拌菜切记五大禁忌。第一,忌制作凉拌菜的蔬菜不新鲜。如果用不新......
2023-10-15
橘子的五大饮食禁忌
秋天到了,各种各样的水果也都在水果市场上开始活跃起来了。秋天水果众多,受到很多人热捧的橘子也开始慢慢被人们所接受,橘子的味道虽然好,但食用也需注意禁忌哦。小编今天给大家详细介绍一下。橘子的五大饮食禁忌1、橘子......
2023-10-15
吃香蕉的五大禁忌
香蕉是人们家中经常会吃到的水果,香蕉本身也有着较多的养生功效,但是食用香蕉有什么样的禁忌呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。吃香蕉的五大禁忌1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮......
2023-10-15
冬季吃火锅五大禁忌
如今已经到了初冬,随着天气渐转凉,火锅开始成为主流,深受人们的欢迎,大家都会觉得吃火锅滋补又暖和,但是大家有没有注意到,其实吃火锅也是有禁忌的。下面就让中国养生网给大家细细分析:一、一热当三鲜表现:热腾腾的火锅中的美......
2023-10-15
喝酵素的五大禁忌
酵素就是我们说的酶,具有催化生物的作用。现在越来越多的人喝酵素来轻身减肥、美容护肤、延缓衰老。究竟喝酵素有哪些禁忌需要我们注意呢?下面为大家总结了喝酵素的5大禁忌。喝酵素忌喝质量无保证的产品酵素越来越受欢......
2016-10-11
五味子怎么吃 吃五味子的禁忌
五味子是比较常见的一种滋补中药材,性温、味酸,入肺经、心经,具有益气生津、补肾宁心的功效,那么五味子要怎么吃呢?吃五味子有什么禁忌?五味子怎么吃五味子酸味浓烈,直接吃的话是比较难以接受的,一般建议将五味子和其他材料一......
2019-11-10
吃生姜注意五大禁忌
生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,是我们日常生活中经常食用的调味品,它不仅能够让我们的我们菜肴更加美味,而且对我们的身体健康有很好的保健作用,但是我们在吃生姜的时候是有一定的禁忌的,下......
2023-10-16
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小暑有哪些习俗?小暑有什么风俗活动
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