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有关九款的养生内容
最适合护眼抗疲劳的九款茶
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。菊花山楂茶取菊花10克,加山楂、金银......
2023-10-17
冬至吃什么养生好 九款养生美食滋补身体
丰水梨的营养价值丰水梨,又称“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等。丰水梨鲜甜可口,香脆多汁,是一种许多人喜爱吃的水果。丰水梨富含果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸,并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁,还有维生素A、B、C......
2023-10-16
自制九款蜂蜜面膜 还能有效护肤
蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上,使其自然风干,30分钟后用清水洗净,每周2次。此面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效。蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水......
2023-10-09
冬季如何养胃? 九款食疗方护胃健康
冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,用热水瓶捂一捂会缓解一些。中医认为冬季是最佳的养藏季节,身体能够有效地保存足够的能量和......
2023-10-16
九款补肾滋阴药膳方
天冬天冬即天门冬,天门冬,别名:三百棒,武竹,丝冬,老虎尾巴根,天冬草,明天冬,非洲天门冬,满冬天冬、丝东。绿拉丁学名:Asparaguscochinchinensis(Lour.)Merr,为百合科、天门冬属植物,分布于中国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、......
2023-10-17
调理内分泌九款食疗
内分泌失调是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋......
2023-10-16
推荐九款夏季养生粥 开胃降暑缓解不适症状
夏季天气炎热,人们很容易出现各种不适的症状,如食欲不振,中暑等,该怎么缓解这些症状呢?饮食是夏季养生的好方法,在夏季喝些养生粥容易消化,开胃又降暑,非常适合夏季食用。下面我们就一起来看下有哪些粥适合夏季。第一、苡仁......
2023-10-16
中秋节喝什么茶 九款养生茶消脂解油腻
中秋节喝什么茶?中秋节放三天假,假期难免大鱼大肉,月饼、鸡鸭、各式海鲜……吃多了这些油腻的食物让你身体不适,这个时候喝点茶可以减脂解油腻。那么中秋节喝什么茶呢?下面为您介绍中秋节前后必喝的九款养生......
2023-10-16
秋冬九款暖身养生汤
现在已经是秋末了,秋末冬初,天气渐渐变冷,想要安然度过这个过渡期,汤汤水水少不了。今天小编推荐九款养生汤谱,这些养生汤的做法简单,材料又常见,特别适合换季食用,你可不能错过这些养生汤哦!1橄榄炖猪肺汤材料:橄榄10~12个,猪......
2023-10-16
霜降节气九款养生粥
霜降节气到来,天气渐渐变冷,霜降是秋季的最后一个节气,这个时候要注意养生,调整饮食。霜降的饮食调养以平补为主,主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃,更是霜降时节的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面,让人感觉......
2023-10-16
秋季养生喝什么粥 九款靓粥喝出健康
粥的养生功效大,加入一些滋阴润肺的食材,是秋季养生的最佳选择。那么秋季养生适合喝什么粥呢?下面为您介绍九款秋季养生粥,让你喝出健康身体!一、姜丝雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。做法:......
2023-10-16
九款养生汤排毒养颜
排毒对我们来说非常重要,要想拥有姣好容颜,苗条的身材,健康的身体,那么首先要排毒。随着环境污染的加重和一些食物的不卫生,很容易导致人体毒素的增加。那么你知道吃什么可以排毒吗?你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编为大......
2023-10-16
脾胃虚寒怎么调理 九款食疗保胃健康
冬季天气寒冷,这个时候也是胃病高发的季节,脾胃虚寒的人在冬季养生要注意调理,否则会常常出现胃痛、腹胀、消化不良等问题。那么脾胃虚寒的食疗方有哪些呢?下面为大家介绍。1、桂皮红糖饮做法︰桂皮15克,水煎去渣取汁,加入红......
2023-10-17
九款小暑养生食疗方 降暑开胃治消化不良
小暑节气天气炎热,强烈阳光的照射过久,很容易发生中暑,人易感心烦不安,疲倦乏力,出汗也多。故小暑时节的饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。那么小暑节气吃什么好呢?下面介绍小暑养生食疗方,一起来看看。1.粟米山药糊配料......
2023-10-16
治疗宝宝便秘九款粥
冬季,天气比较干燥,人很容易上火,上火就会造成便秘等现象,我们成人有的时候都受不了,何况小宝宝们,宝宝便秘也是经常出现的问题,今天我们就来看看宝宝便秘妈妈们应该怎么做吧。1、香蕉粥材料:香蕉2个,大米50克,白糖适量。做法:将......
2023-10-16
治疗消化不良九款粥
冬天吃的比较多,又不喜欢运动的亲们肯定容易导致消化不良,那种感觉很是难受。消化不良是我们日常生活中经常遇到的问题,它不是大病也不是小病,总之要找对方法;文章中给大家介绍的几款粥,亲们不仅是出现消化不良情况时喝,平......
2023-10-16
九款汤解暑预防秋燥
八月,正值处暑前后,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜,还要多喝汤!八月煲汤,不但起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的......
2023-10-16
九款养生粥暖胃暖身
桑兰嗮产检照生孩子对于很多人来说是一件非常幸福的事情,然而对于一位半身瘫痪的人来说就有一点辛苦了,近日消息桑兰嗮产检照,让我们看到了她幸福、快乐的一面。一起去看看事件过程吧,同时了解一下孕妇最关心的产检问题!......
2023-10-17
九款养胃食谱护肠胃
秋季是养生保健的好时期,很多人在这个时候都因过度的吃喝而忽视了肠胃健康,当饮食不当、工作压力大时很容易导致胃酸过多从而引起与肠胃相关的疾病。所以我们首先就必须从饮食方面把好关,防止胃酸过多就从养胃开始,平时多......
2023-10-16
失眠了怎么办 推荐九款药膳安神催眠
酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静......
2023-10-08
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秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
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