太极的推手姿势有哪些？推手是检验太极拳功底的一种重要方式，推手中有5个重要的姿势，即挽花、挤、推手、捋和花步。这5种推手法成熟之后，在技击中会起到很大的作用。下面跟小编一起来学学吧。第一种姿势叫挽花。可以单手挽......

首先，入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是学器械，有了徒手单练套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急于求成。一朝成......

黑豆海参汤的营养价值食疗方中的黑豆，以前是用来喂养牲畜的，人们发现，牲畜食用黑豆后，不但抗病能力得到了增强，还变得身强体健了。黑豆的保健功效非同一般，堪称神豆，不仅仅是牲畜，人也可食用，也能强身健体。黑豆之所以能强身健......

传统太极拳的技法是通过推手练习来掌握的。在练习的过程中，初学者必须掌握四种劲，这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。从技击的角度讲，四种劲又可以概括为两种类型：化劲和发劲。黏劲和走劲属于化劲；引劲和拿劲属于发劲......

夏季天气炎热，有些朋友已经出现失眠、烦躁、口腔溃疡、长疖肿等症状，其实这已经比较严重了，到了这个阶段，很容易伤及到心，中医认为火性上扬，火是向上发展的，因此身体的上半部多会出现以上诸多问题，现在需要换一种方法：去心火。......

疝气是以腹痛，卵丸肿大为特征的小儿常见病症，又名“气疝”或小肠气，常在小儿出生后数天，数月或数年发生，主要出现在腹股沟区，推拿相关穴位，可补气升陷，缓解症状。下面来看看小儿疝气推拿手法图解。补脾经100次患儿仰卧位，推拿......

感冒是感受触冒风邪所致的常见外感疾病，临床表现以鼻塞，流涕，喷嚏，咳嗽，头痛，恶寒，发热，全身不适为特征。本病病情者多为感受当令之气，一般统称伤风或风寒，风热感冒，采用推拿方法治疗一定的效果，下面来看看成人感冒推拿手法图。感......

手足口病是由肠道病毒引起的急性出疹性传染病，好发于儿童，尤以3岁以下年龄组发病率较高。对于手足口的防治，除了要保持患儿口腔清洁，注意饮食，及时治疗外，也可以采用推拿法辅助治疗，下面来教教大家小儿手足口推拿手法。清心......

发烧是小儿疾患中最常见，又最明显的症状之一，小儿“稚阴未长”不耐邪热的病理特点，决定其不仅外感阳热邪气，最易发烧；即是外感阴寒邪气，内伤饮食积滞，也易从热化，故治疗以清热除烦，解表祛邪为主，下面来看看小儿推拿发烧手法图解......

小儿脾胃娇弱，外感或内伤都容易使脾胃功能紊乱，出现食欲不振，泄泻，消瘦等病症，还易发生腹痛腹泻等消化道疾病，通过中医推拿法可有效保护小儿脾胃，下面就来看看小儿推拿补脾手法。揉按中脘定位：位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸......

推拿是推左手还是右手并无明显区别。一般推左手或右手的效果并没有明显区别，因为两侧手部的经络是相同的，所以两只手都可进行推拿。推拿是中医科中较为常见的一种理疗方法，具有通脉活络、活血化瘀、调节全身脏器功能等功......

小儿鼻塞多是感冒，急性鼻炎的症状，其他如慢性鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等也有可能引起鼻塞不是，中医认为鼻塞肺气不利，鼻为肺之窍，外感风寒，风热之邪，首犯肺卫，清窍因之不通，治疗当以宣肺，清利通窍为主，下面来看看小儿推拿鼻塞手法图解。......

一般情况下，推拿又称为按摩。按摩是一种中医疗法，可以帮助促进血液循环、调理身体。一般情况下，可以对合谷穴、曲池穴、足三里穴进行按摩，达到退热的作用。具体操作步骤如下：1、定位合谷穴。合谷穴位于在手背第1、2掌骨桡......

小儿推拿手法正确，不但防病治病，还可以镇惊熄风，滋阴养血，宁心安神。对心肝血虚，心神失养，神志不宁等症也能起到治疗和预防作用，下面就来详细讲解小儿安神的推拿手法。掐压山根定位：位于两眼内眦连线中点与印堂之间的斜坡上。......

一般情况下，手部的穴位大多都是对称的，小儿推拿既可以推左手，也可以推右手，都可以起到很好的保健效果。下面让我们具体来看看吧！小儿推拿是推左手还是右手中医本来就是整体，除了八卦穴，左右手的穴位相对称，所以小儿推拿双手都......

揉太阳推拿指的是在太阳穴处进行推拿，以达到治疗的目的。揉太阳推拿手法主要采用揉推、按压的方式。推拿需在专业人员指导下进行操作。具体操作如下：1、患者取坐位，医生在患者的眉梢和外眼角一横指的凹陷处取穴。2、医生......

咳嗽是肺系疾患的一个常见证候，无论外感，内伤而致肺气宣发肃降失职，均可发生咳嗽，该病多见于3岁以下婴幼儿，有风热咳嗽和风寒咳嗽之分。下面来教教大家小儿风热咳嗽推拿手法。小儿风热咳嗽推拿手法治法：疏散风热，肃肺止咳。......

一般情况下，腰部的肌肉较为丰厚，可以选用拳滚法、掌根揉法等手法按摩。以拳滚法为例，其具体操作步骤如下：1、推拿前，将双手清洁，缓慢轻柔腰部。2、医生将大拇指自然伸直，其余手指半握空拳状，将食指、中指、无名指和小指的第一......

小儿脾胃较弱，外感或内伤都容易使脾胃功能紊乱，导致食欲不振，泄泻，消瘦等病症出现，中医推拿疗法可防病治病，保护小儿脾胃。下面来看看小儿推拿健脾胃手法。小儿推拿对脾胃的好处运用有关推拿方法推拿保健穴位，具有健脾和胃，增......

小儿腹胀通常是由伤食而引发脾胃受损，可分为实胀和虚胀两种。腹胀可通过推拿手法来进行缓解，下面就来看看小儿推拿腹胀手法图解。小儿腹胀症状表现实胀孩子腹部胀满呈饱和状，偶尔会有腹痛的症状，食量会有减少的情形，饮食之......