夏季天气炎热，身体很容易出火，中医教你夏季健康有效灭火，让你的身体健健康康。火来了身体很容易出问题，所以一定要想办法灭掉身上的火气，下面四种方法可以健康有效的帮助你秒掉身上的火气。一、口鼻咽舌生疮——......

有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为......

​养颜燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干、把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮......

冬季灭“火”只需这招通通搞定我们每个人的身体里都蕴藏着巨大的能量，如果你能够发现这些秘密的话，那么很多疾病就会不药而愈了。比如，出现上火，口腔溃疡，口臭、额头长痘等这些问题的时候，其实几个穴位就能够轻松搞定了。易......

冬天上火吃什么，冬季寒冷，大家喜欢吃些温补食物，吃个牛肉一个不小心上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香。很多朋友都在问，上火了该如何安排饮食来调理身体呢？下面给大家介绍几款食谱帮你解决。川贝母冰糖梨盅食材：雪梨2个、川贝母1......

说到人妖，我们都会想到泰国。那你又知不知道，泰国除了人妖还有“水果之王”榴莲闻名于世呢？榴莲的营养价值丰富，是适合男女老少的养生水果。但是因为榴莲性热，虽说寒性体质的人常食用能够暖和身体，但是若是一次食用过量，也是......

很多朋友都有这种感觉，一到春天嘴巴就会变得特别干、经常烂嘴角，经常流鼻血、便秘也更频繁了，其实这些表现都说明你上火了。春天上火不仅要多喝水，还要多吃润燥去火的水果。那春季吃什么水果去火呢？下面一起来看看吧。草莓......

夏季就要到了，天干气躁的很多人都会上火，你知道上火吃什么好吗?上火了应该怎么办呢?今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤，马上去学学吧!丝瓜豆腐鱼头汤汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。制法：丝瓜洗净......

在春节期间，免不了大吃大喝，菜肴十分丰盛，加上饮酒过量，生活不规律，很容易引火上身，所以在春节期间要注意防火，那么如何下火呢?此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤，既能灭掉体内的火，还能补充体液，滋润身体，就再好不过了。下面......

秋季的时候天气比其他的季节都是要干燥很多的，这个时候很容易引火上身，所以我们在饮食上也要注意很多的，我们应该在饮食中多吃一些能有效的帮助我们去火的美食的，这样才不会被秋火所困扰，下面小编就给大家介绍五款美食，说能......

天气干燥的秋季，上火是出现最为频繁的病症之一，而上火也分为心火和肝火两种。肝火旺不是特别严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。那么肝火旺的症状表现在哪些方面呢?将肝火和什么茶好呢?下面就让小编一一为你揭晓......

水，是我们印象中最常见的灭火剂，发生火灾用水扑救，可能是大多数人看到火灾时的第一反应。但你知道吗？有些火用水扑救，反而可能“火上浇油”。究竟哪些火灾中“水火不容”呢？汽油起火因为汽油的比重比水小，若用水扑救则汽油会......

夏季天气酷热，高温天气让人难以承受，加上饮食不注意就很容易上火，眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等都是上火的症状。那么夏天，吃什么可以去火呢?下面给大家推荐一些清火食物，一起来看看吧。1、芹菜具有有平肝清热......

肝火旺的原因肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期......

秋季由于气候原因，很容易上火，咽喉红肿疼痛是上火的标志。秋季上火怎么办呢?可以从饮食调理、加强锻炼、精神调整三方面来去火。下面就一起来看看秋季去火的食物有哪些。饮食调理除了在平时要保持一个规律的生活之外，同......

进入春季，天气渐渐变暖，空气干燥，干燥的天气让人很容易引火烧身，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。所以在春季要特别注意防上火，如果不小心引火上身，那么可以选择喝点清汤来......

由于春季天气干燥，很容易引火上身，上火会使人感到不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等表现。所以春季要特别注意防上火，下面小编就给大家支支招，叫你如何对症下火，一起来看看吧。其实上火，一种是直接受自然界火热之邪的侵......

夏季如何降火?降火喝什么茶?夏季天气炎热，稍微不注意就会引火烧身，下火成为了夏季养生的重头戏，夏天多喝温热的白开水，或喝乌梅汁生津，以及绿豆、薏仁，有助消暑，并尽量吃时令蔬果摄取水分与营养，例如西瓜。至于性寒的凉茶，只能......

冬季上火怎么办?冬季的时候，我们很多人都是会在不知不觉的时候吃很多的美食的，所以在这个时候，我们很多人都是容易吃的多上火的，解铃还须系铃人，要下火，我们还得从饮食下手，下面就一起来看看冬季下火吃什么最好吧。1、菠菜菠......

在端午节来临之际，很多人的家里都会亲自包粽子，好吃又美味，但是有的人吃多了容易上火，那么粽子怎么吃不上火呢？下面我们一起来看看吧！吃粽子上火怎么办1、多补充水分平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。......