食材银耳1朵红枣6个桂圆8个枸杞13个百合适量玫瑰2朵首先备好材料银耳撕碎（提前15分钟泡），红枣去核，桂圆和枸杞和百合洗净放入锅内开始煮准备两朵玫瑰花将玫瑰花捏碎放入锅中，等锅沸腾就好了倒一碗出来，这可是满满的胶原蛋白......

夏季天气炎热，各种不适症状也会出现，如皮肤差、脸色不好、食欲不振，那么该如何缓解这些不适症状呢?不要紧，每天早上来一碗美容养颜粥能帮你改善这些症状。那么什么粥美容养颜呢?下面为您介绍9款夏季美容养颜粥，让你整个夏......

草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。白萝卜像骆驼的驼峰是为了给身体储......

维生素e的作用有哪些？消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使......

百合的美容功效百合的美容功效一——控油美颜百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症......

女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，女人想要补血养血，除了要多吃一些补血的食物之外，还可以适当用其他办法，比如经络疗法，或者中药调理。因此一定要好好地补血养颜抗衰老。女人补血养颜全靠4招1、......

现在正值春季，是排毒的好时节，现在的人生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的毒，排毒，成为很多女性的健康口号。那么日常生活中我们应该吃什么才能达到正确排毒的效果呢，小编推荐8款养颜汤，可以把身......

肾对人来说是非常重要的器官，属于泌尿系统的一部分，主要负责对我们体内的血液进行过滤和净化。尤其是女性朋友们，更需要补肾，只有健康的血液才能让女人看起来更加美丽，那么女人应该如何补肾呢?不妨多喝点粥，让我们一起去看......

肾阳虚才怕冷推荐补肾御寒的乌鸡养颜汤降温时候，有些人甚至都躲着不敢出门了。为什么有些人会特别怕冷？不是因为瘦子才怕冷，有时候是因为肾阳虚引起的。今天教大家一款补肾御寒的养颜汤：花旗参乌鸡汤食材材料：乌鸡半只、花......

入秋后，天气变得干燥，我们的皮肤也变得脆弱，如果不注意保养，很容易缺水变得干燥，那么秋季该如何护肤呢?其实日常多吃些养颜食物会有比较大的效果。那么你知道吃什么美容养颜吗?今天小编为大家推荐秋季七款养颜鲜花粥，一起来......

红枣是天然的美颜圣品，是女人们一生最好的伴侣，不仅可以滋阴润燥，也能补气易肺，补血的同时补充了维他命。中医称，枣味甘、性温、能补中易气、养血生津，一日吃三枣，一辈子不显老。因此，胃凉的女性，使用红枣进补是最适合不过的党......

倒半杯开水浸泡红皮花生，闷出红色两枚大红枣洗去浮土加入杯子里继续闷一分钟后放入高山玫瑰花瓣（自家晾晒的，整的送人，散的自己用）红糖补气血，切成末，根据个人喜好的甜度放喝之前放入一匙蜂蜜调匀即可注意事项干玫瑰花不能用......

相比于男性，女性更加注重皮肤问题，对自己的皮肤有很高的要求。所以市面上的化妆品、护肤品和保养品行业基本上都是针对女性研发。那除了使用护肤品外，吃什么养颜呢？吃什么养颜1.蜂蜜蜂蜜能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀......

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分还有不少，如女人喝对茶有美白祛斑，补水保湿等美容功效。那么喝什么茶美容养颜呢？接下来一起来看看吧。喝什么茶美容养颜......

秋季秋高气爽，凉爽的天气让人们的胃口变好了，一餐饱食之后，难免会导致身体毒素的淤积，身体出现毒素，最常见的症状就是喜欢起痘痘、脸色暗沉、长黑斑等症状。这些表现都说明你要排毒了。那么秋季该如何排毒呢?下面这10款排......

秋季干燥如何进补这些水果润燥又养颜冬枣冬枣虽然含有“冬”字，但是在秋季便开始食用，具有多种养生功效。1.富含多种维生素，冬枣中富含维生素A、维生素E等，其有活维生素丸的称呼，补充维生素的同时，对养颜也是一大助力。2.解......

中医祛斑养颜的食疗方胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。健脾消斑粥生山药30......

冬季喝什么汤好?进入冬季，天气寒冷干燥，加上血气不足，容易导致皮肤不好、容颜憔悴!所以爱美的你就要多喝冬季滋补养颜汤。那么冬季滋补养颜汤有哪些呢?下面小编推荐8种最适合冬季养生的养颜汤，一起来看看吧。1、牛蒡山药......

秋季滋补养颜粥1、山药枸杞养颜粥做法：粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分；山药去皮，刮洗干净后切成小小的丁状待用；枸杞用温水泡开；锅内加入适量冷水，放入之前准备好的粳米、枸杞、山药，大火烧开之后......

喝水对于我们每个人来说，是每天里最最重要的一件事情，水是仅次于氧气的重要物质。所以我们每天都要注意多喝水，那么大家知道哪些时间最需要喝水吗?下面小编就为大家介绍最佳喝水时间表，值得大家收藏，赶紧来看看吧。在每个......