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有关没错的养生内容
舌苔厚白按摩哪里 选以下位置准没错
正常的舌象应该是舌质淡红,舌苔薄白,而舌苔厚白属于比较常见的疾病舌象,那么舌苔厚白按摩哪里呢?神门定位取此穴位时应让患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效主治......
2016-07-15
保护身体的食物有哪些 吃这些准没错
所谓“食者有方”,也就是说,吃东西是要讲究方法的。那么,你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗?这张全身的食物地图,一定要收好,告诉你“从头到脚”的饮食秘方!保护身体的食物有哪些护发黑芝麻的......
2016-06-26
冠心病患者吃什么水果好 吃这6种准没错
当我们患上冠心病后,对心脏的伤害是很大的。所以在日常生活中我们要特别重视这种疾病的发生因素,除了要了解这个问题外,我们还应要了解冠心病症状表现知识。那么冠心病患者吃什么水果好呢?山楂山楂中含有山萜类及黄酮类等......
2019-05-27
怀孕前三个月吃什么好 这样吃准没错
怀孕的最初三个月是比较特殊的时期,这个阶段胎儿着床发育很不稳定,一旦准妈妈们吃错某种食物,都可能造成意外流产的发生。要知道,怀孕的前三个月是胎儿发育成长的黄金时期。那么怀孕前三个月吃什么好?下面一起来看看吧。怀......
2018-06-15
油性皮肤怎么护肤 这么做准没错
很多油性肌肤的妹子认为,补水是干燥肌肤妹子需要做的,她们都已经满脸油光了,还补什么水啊?其实,不少油性肌肤都是因为缺水引起的。因此,只要补水充足,说不定油性肌肤问题就解决了呢。那么,下面Mango就来为你们普及下油性肌......
2017-07-16
夏天吃什么能提高免疫力 多吃这些绝对没错
夏天,空调和室外气温的一个相差,白领们的免疫力下降,流感一来中招一大片,白领吃什么可以有效提高自身的免疫力,对抗流感呢?葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而,目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感,而不......
2016-07-27
痛经吃什么食物缓解 这样吃肯定没错
凡与月经周期有关而出现的以明显下腹部疼痛为主,不论痛在经期、经前、经后,只要是有规律的发作,以致影响工作及生活者,均属于“痛经”的范畴。气滞血瘀桃仁粥组成:桃仁10~15克,粳米100克。制法:将桃仁捣乱,加水研汁去渣,以汁煮......
2018-09-24
怎么养肝护肝排毒 照这5招去做准没错
作为人体重要的排毒器官,肝脏承担着人体健康的重任,但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰,为它排毒刻不容缓。所以,你一定要“小心肝”!如果没有,按照下面的去做吧!不熬夜传统医学的经脉理论认为,凌晨前后为“肝经”时间。我们的......
2016-05-17
秋燥上火吃什么 秋燥上火这么吃准没错!
入秋以来,许多地方并没有感觉变凉快了,反而天气逐渐变得干燥起来,整天喝水还是口渴,许多人都上火了,那么秋燥上火吃什么好呢?山药老鸭汤食材:鸭1只,山药2跟,葱、姜、食盐、料酒适量。做法:1.处理干净的老鸭剁成小块;2.用热水焯至......
2017-11-09
红糖怎么吃效果最好 这样绝对没错
红糖富含铁、锌、锰等微量元素,是公认的补血佳品,红糖同时还含有丰富的维生素和氨基酸,是美容佳品,你知道红糖怎样吃才最好吗?红糖+姜1.防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比......
2019-01-14
长寿食物有哪些 常吃这几种准没错
长命百岁是每一个人都想要拥有的,但是追求长命百岁并不是一件容易的事情。那么长寿食物有哪些?下面一起来看看吧。长寿第一菜——白萝卜白萝卜在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的......
2019-01-19
男人备孕吃什么提高精子质量 经常吃这些准没错
怀上健康的宝宝,优生优育是男女双方共同努力的结果,对于男性来说,备孕中最重要的就是要提高精子的质量。而食物是营养的来源,所以如何吃就变得很关键了。牡蛎粥材料:鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、......
2016-07-23
女人肾虚怎么办 这样补肾一定没错
肾脏是人身体之本,如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的,同时可能会让人早衰,那么我们究竟该怎么补肾养肾?下面就一起来看看吧。睡眠养肾一个人如果经常熬夜,睡眠严重不足,就会出现肾功能衰竭的情况,因为只有睡眠......
2018-06-23
月经期喝红糖水有什么好处 喝了绝对没错
经期喝红糖水有什么好处?很多女性朋友都很专注这个问题。经期喝红糖水有很多好处,因为红糖除了有润心肺的功效,最重要的是它可以补血,能缓解女性痛经的症状。所以,女性朋友来月经后,不妨多喝点红糖水。缓解腹痛月经期间喝红......
2018-07-16
宝宝发烧了 妈妈给宝宝吃这些准没错
宝宝发烧了,很多妈妈都不知道该做什么好吃的宝宝吃。其实,宝宝发烧了应该要遵循以补充水分,供给维生素、热量和蛋白质为原则。所以给发烧宝宝的食物最好是以流质和半流质为好,既可以帮助宝宝补充身体所需,也容易消化。下面......
2016-12-12
女人怎样做推迟更年期 这样做准没错
更年期是每个女人都害怕的一个时期,可是这是没办法避免的。女人可以做的是,提前预防让更年期来得慢一点,或者说处于更年期的时候少遭点罪而已。小编提醒,想要更年期来得慢一点,那就要尽早预防,建议女人从30岁开始做预防。增......
2019-07-02
夏天避暑吃什么 多喝水准没错
夏天很炎热,避暑是很重要的一件事,其实正确饮食对避暑起着非常关键的作用。多喝汤当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、......
2017-05-16
冬天手脚冰凉的女生该怎么办 这样调理一定没错
天气是越来越冷,并且对于很多人来说都是非常难熬的,因为在冬天这个季节不少病症都会爆发出来,有的甚至是非常严重的,因此冬季养生保健更是必不可少。而在养生的过程中,特别是女孩子,经常会出现手脚冰冷的情况,并且大部分经常......
2017-04-27
冬天咳嗽吃什么好的快 咳嗽吃这些准没错
冬天天气寒冷,空气污染也较为严重,呼吸道很容易受到感染,导致咳嗽,且非常不易痊愈。如果不及时有效的治疗,很容易引发肺炎。那么吃什么能缓解咳嗽呢?冬天咳嗽吃什么好的快1、白萝卜白萝卜性凉,具有清热润肺,止咳化痰的功效,而......
2018-03-14
经常用眼吃什么水果好 多吃这4种水果准没错
现在是互联网的时代,几乎工作都离不开电脑了,所以上班族几乎要天天面对电脑,这样不仅对面部有辐射,而且最大的受害者还是眼睛,时刻的看着电脑,时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下降,我们可以选择吃一些水果进行适当的调节......
2018-05-29
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