一、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。二、玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相......

长时间上网容易使眼睛过度疲劳，干涩疼痛，甚至患上眼疾，视疲劳会导致近视、眼花、白内障、青光眼、视网膜脱离等，网络对我们的眼睛伤害很大，因此要正确使用网络，做好对眼睛的保护工作。如：避免长时间连续上网，中间要休息一段时......

眼睛疲劳怎么办？自我按摩这五个穴位缓解对于眼睛的疲劳，按摩脸部的穴位是很有帮助的，按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助，对于眼睛的疲劳有很好的缓解，下面就为朋友们介绍一下，在生活中要是按摩这三个穴位是能够让你缓......

1.做眼保健操每天都要制定一个时间给自己的眼睛做一下按摩缓解视疲劳，不需要多长的时间，只要做5分钟就可以了，如果觉得眼睛累了就闭上眼睛做一次。此外，睡前可以用精水均匀的涂抹在眼眶周边，按摩直至眼睛吸收部分精油为止......

银杞明目汤材料：银耳15克，枸杞15克，茉莉花24朵，鸡肝100克，水豆粉3克，料酒3克，姜汁3克，食盐3克。制作方法：将鸡肝洗净，切成薄片焯水备用；银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡焯水备用；茉莉花择去花蒂，洗净，淡盐水浸泡15分钟备用；枸杞洗净待用......

眼睛疲劳是在如今的社会中比较常见的一种问题，危害到较多朋友的眼部健康，如果眼睛长期处于干涩状态的话，还有可能刺激反射性泪液分泌，因此而常常出现流泪的现象，甚至会引发眼部疾病、近视等。那么，缓解眼睛疲劳的眼药水呢？接......

一般来说，平时经常看电脑、电视、手机等电子产品，会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛疲劳的情况出现。且用眼过度还会伴有灼热感、充血、发痒等症状；长期以往也会导致眼睛干涩。那么，缓解眼睛疲劳的......

现在电子产品是很盛行了，一天中大部分时间都在面对电子产品，时间长了就很容易导致视力疲劳，特别是现在的孩子也会每天看手机，时间长了对眼睛的损伤都比较大，会导致眼睛疲劳，进而就会导致近视，因此大家在平时要保护好我们的眼......

平时经常看电脑、电视、手机等电子产品，会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛疲劳的情况出现。且用眼过度还会伴有灼热感、充血、发痒等症状；长期以往也会导致眼睛干涩。那么，眼睛疲劳用什么眼药水呢......

由于现在电子产品的大量使用，导致我们周围越来越多的人眼睛出现毛病，其中最常见的就是眼疲劳，比如经常对着电脑工作的的人员，或是经常玩手机的一些年轻人，是最容易出现眼疲劳，出现眼睛发涩，干痒的现象。那么，眼疲劳用什么眼药......

如何熬夜看球不伤身?世界杯正如火如荼进行着，很多球迷为之疯狂，夜夜熬夜看球赛，这样身体的消耗特别大。每天坚持几个小时盯着电脑电视对眼睛的伤害也很大，从而导致眼睛干涩、酸痛、流眼泪等症状。那么，我们该如何调理过度......

眼睛是我们观察世界最重要的器官，所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好，记得要常吃!眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠......

眼散光是一种非常常见的眼病，通常发生在近视或远视时，散光的原因主要是由于没有做好眼睛护理。虽然这不是一种致命的疾病，但仍然会给患者带来很多麻烦。因此，在生活中应更加重视预防。那么眼睛疲劳是因为散光吗？眼睛疲劳是......

熬夜眼睛疲劳可以通过热敷、按摩、使用滴眼液等方法缓解症状。1、热敷患者可以通过热敷的方式刺激眼部经络和穴位，加快眼部血液循环，针对熬夜导致的眼睛疲劳可以起到比较好的调节作用。在热敷时需要注意温度，避免温度过......

眼疲劳是眼科常见病，常容易引起双眼干涩，酸胀，头痛，眉弓胀痛，流泪，视物不清，甚至视力下降等症。眼疲劳常见于用眼时间长的人群，当用眼时间过长发生眼疲劳感觉时，应立即停止用眼，并适度按摩来缓解，那么眼睛疲劳按摩哪里呢？点揉太阳......

现代生活，在电子产品的包围下，除了看到的方便和益处，我们也同时感受到了带了的伤害，眼睛干涩疲劳等，因此，小编在这里介绍几种明目的食物。枸杞桑葚粥做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后，加入其......

缓解眼睛疲劳的方法有很多，最佳的方法是让眼睛多休息，也可以采用按摩的方法来使眼部肌肉放松，从而消除疲劳，那么眼睛疲劳按摩哪里呢?按压额头法双手的食指，中指无名指由额头中央，向左右太阳穴的方向转动揉搓，然后用力按压太......

人们常说：“眼睛是心灵的窗户”。现代人由于生活压力大，长时间用眼，眼睛经常处于疲劳状态，眼睛疲劳了吃什么好呢?生活中吃哪些食物对眼睛有保健作用呢?胡萝卜瘦肉粥材料：胡萝卜250g，瘦猪肉(切肉或剁成肉末)110g，粳米250g。做......

眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷......

缓解眼睛疲劳的方法，在生活中，你是否出现过眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降的情况呢？其实这些都是眼疲劳的表现。眼疲劳直接影响着我们的工作与生活，那么如何缓解眼睛疲劳呢？下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。调整......