有些人即使在冬天穿厚衣服也会手脚冰冷，其他人在晚上睡了很长时间，第二天他们仍然感到精神虚弱，有些人总是有腰膝酸软、失眠和做梦等症状，其实这些都是气虚引起的。那么夏天气虚该怎么办？夏天气虚该怎么办夏天气虚可以通过......

夏天天气炎热，有些人会出现气虚的状况，这个时候要注意补血补气，那么你知道如何补血补气吗?你知道补气的健康食谱有哪些吗?今天小编帮大家总结了几款可以帮你补气补血的菜谱，让我们一起来看一下吧。黑米粥制作材料：主料：黑米......

在天气热的时候，如果住的是一两层楼的房子，屋子里的温度也和容易升高，而且墙壁都是热的，整个屋子里就像烤箱一样，对与这种空气热屋子热的情况应该怎么办？洒水降温对与房子较小的，而可以在房子上洒水，达到降温的效果，也可以在室......

气虚指虚弱、面色苍白、气短、四肢无力、头晕、运动时出汗、声音低沉等。对于气虚患者，应考虑避免五脏不足的原则。建议食用具有益气功能的食物。建议吃甜的或本质上甜的食物，建议吃营养丰富、易于消化的补品。那么夏天......

夏天吃什么补气？9种食物让你夏天“气”量十足夏季出汗多，人容易出现气虚的症状，想要缓解，可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编推荐9种食物。夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多......

湿气重也会增加人的患病风险，容易使身体出现浮肿，甚至是排便不畅，影响皮肤的健康，在皮肤新陈代谢出现紊乱的时候，导致毒素堆积，很容易使脸上出现痘痘、痤疮。那么，夏天出汗是不是能排出湿气和寒气呢？接下来就为大家解答这个问......

湿气重身体有不少的影响，因此要学会祛湿。那么要怎么祛湿呢?下面推荐三道食疗方，效果还不错。清热祛湿粥材料：红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓做法：将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净，然后放入锅中......

大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷；平日里“光彩照人”，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。这些症状夏季尤其多见。夏天怎么样排湿气1、患者一定要了解日常防湿，不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，......

夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意！夏天最耗阳气的四件事一、冷饮适当地吃雪糕，喝绿豆汤是消暑的一种......

每个人都会出汗，夏季出汗也是很常见的现象，但是如果一直出汗多，就要警惕一些疾病了，希望大家都能引起足够的重视。那么出汗多是什么原因呢？夏天出汗多的原因1.肾虚者容易流汗。治疗方法：可以通过使用本益元治疗。治疗肾虚不......

拔火罐是一种常见的中医养生方式，但是很多人对其还不是很了解，不知道拔火罐可以在夏天进行吗？这样好吗？夏天拔火罐好吗好。夏天是可以拔火罐的，而且这样可以给人体起到较好的保健功效。夏天人的气血旺盛，血液循环较快，基础代......

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了。冬病夏治就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以......

夏天天气炎热而且湿度较大，很容易就感觉身上湿气比较重，不知道在这个时候吃点什么去湿气的效果比较好呢？红豆红豆不仅补血，而且具有很好的去湿气的作用，被人食用以后具有很好的健脾利水、消肿祛湿的效果，经常被用来煮水喝。......

夏季潮湿闷热，容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索——说明湿气重啦，看看你是不是有这八个坏习惯。睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状。睡好觉，也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚......

脚气病是我们生活中常见的疾病。虽然不是特别严重，但一直不治疗是不正确的。这种疾病具有传染性。要治疗这种疾病，我们必须首先了解其病因。那么为什么一到夏天就有脚气？为什么一到夏天就有脚气夏天有脚气是因为天气热而......

冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽，但对身体健康有很大的伤害，大多数女人体内湿气都比较重，那么夏天女人身体里湿气重应该怎么办？祛湿的食物有哪些？下面我们就通过本文进行......

夏季气温高，天气闷热，体内津液耗费大，多数人都会有这些领会：胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳，都可归于“气阴两虚”症状，今天交给您8招滋阴健脾法，接下来我们一起来了解下吧。夏季气阴两虚8招滋阴健......

夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，很多人觉得夏季出汗是很正常的事，但是出汗异常往往预示着身体出现某些疾患。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出......

在日常生活中，引起气血不足的原因有很多，在夏天需要补气血的食物有哪些呢？不妨来看看本文提供的夏天吃什么比较好补气血。引起气血不足的原因1、压力及作息时间的紊乱现代女性扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好妻子......

天气炎热，人们贪凉饮冷容易伤津耗气；人的腠理开泄，多汗等可导致气随津脱，气足的人，比较容易抵御各种病菌的侵袭，而气不足的人则会出现各种各样的症状。以下推荐几款补气茶饮来调理。西洋参茶西洋参6克，放入杯中，加沸水冲泡，加......