介绍几款中医药膳从内而外调理你的肌肤，让肌肤变得额水嫩光泽。中医理论认为燥症的发生是因为肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪，郁久化燥伤血，或者是因为过量食用辛辣油腻之物等原因所引起的。因此要解决肌肤干燥，先要......

现如今很多人由于工作原因不得不熬夜加班，经常熬夜加班对皮肤的危害非常大，容易导致皮肤变黑，那么经常熬夜脸变黑怎么办？下面就给大家讲解一下熬夜脸变黑的处理方法以及熬夜如何保养皮肤，一起来看看吧。经常熬夜为什么脸会......

6个简单方法拯救失眠女现代人生活压力大，竞争激烈让很多的人都出现了失眠的情况!失眠怎么办呢，失眠多梦的原因都有哪些呢?很多的人都喜欢采用失眠的自我疗法，但是效果都不大，究竟女人失眠该怎么做呢，今天就给大家详细介绍......

油性肌肤长痘痘怎么办？油性肌肤该如何祛除脸上痘痘？我想这是很多妹子很想知道的问题，那么油性皮肤怎么根治痘痘呢？肌肤清洁肌肤清洁，但是不要过度清洁，一年四季用温水、pH值为弱酸性/中性的洁面乳和干净的纸巾，每天洗2-3次脸......

落枕了怎么办?冬季天气寒冷，是落枕的高发时期，当你某一天早上醒来的时候，发现自己的脖子僵硬，甚至不能转头，或者只能歪着脑袋，忍着颈部的疼痛，这时，你多半是睡落枕了。落枕怎么办?落枕的最有效治疗方法有哪些呢?下面就一起来......

很多人小腿挺细的，但是大腿粗壮、臀部扁平下垂，下身的线条很不好看。那么如何瘦大腿和臀部最快？下面就教大家提臀、瘦大腿的有效方法，塑最美下身线条。单脚单臂延展好处：这个动作能够训练你的核心平衡，紧实你的臀大肌和股后......

进入夏季，由于季节变化，不少人有脱发掉发的症状，但若是一天掉的头发超过100根，你可要警惕了。那么夏季掉发严重怎么办？下面小编教你几个方法帮你护理头发，减少掉发的发生。夏季掉发严重怎么办1、避免太阳暴晒夏季阳光强烈，紫......

充足的睡眠对身体有很大的益处，可以帮助身体更好地恢复体力，以更饱满的状态开始一天的生活和工作。而现在很多人都有失眠的症状，失眠不仅给工作和生活带来不便，长时间失眠还会引起各种健康问题。那么失眠怎么调理呢?下面......

很多男性一到中年，头发就从头部各处脱落，这种分散性脱发其实是亚健康信号。一般而言，中年脱发往往是由下面四种因素所导致的。心理压力过大用脑过度，中枢神经系统长期处于紧张状态中，会导致植物神经功能紊乱，头皮皮肤血管收......

藕粉是一种粉末状的食物，但经过开水冲泡之后就会变成糊状，但是为什么有时候一冲就变成水了呢？藕粉为什么一冲就变成水了一般是水温不够。藕粉中所含的主要成分是淀粉，而淀粉需要在高温状态下才能够发生糊化反应，此时的藕粉......

拯救干燥肌肤的方法洁面选择要谨慎夏季空调房空气湿度低，水分很容易流失，洁面时应选用较为温和的保湿洁面乳，在你没有化妆的前提下。如果使用较强的洗面奶，会造成去角质过度，伤害皮肤。继而马上吹空调，被抽干脸上的水分，脸部......

由于忙碌的生活让很多人倍感压力山大，这些压力不光是在男性的身上，很多女性朋友同样承受着这些压力，这些压力让女性朋友喘不过气来，很容易让各种妇科疾病找上女性们，所以女性朋友们要懂得如何释放压力，通过饮食来缓解压力，拯......

纵使你有再美丽的脸蛋，身材变性走样，依旧是毁掉了整个形象。纵使有再多的钱买再好看的衣服，也无法穿出气质。这是许多人共同的烦恼。你应该如何自救才能彻底摆脱肥胖呢?想要快速减肥，就要先了解肥胖的成因，比如，饮食过量、......

女人哪些部位老的最快？这是个必须了解的问题，只有把握住弱点，才能有效预防或者反击。不要担心你已经有了文章中描述的衰老痕迹，开始正确的保养，挽救老化部位现在还来得及！第一名：臀部臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感......

经过一个夏季紫外线的伤害，很多女性的皮肤变得粗糙而且暗淡无光。暗淡无关的皮肤影响了整体形象，也没有心情去打扮了。但是大家可以利用秋季这个好季节来进行皮肤修复。饮食护肤一直是我们所推崇的健康护肤方法，那么秋季......

都市职场女性大部分时间都被工作所占用，有时候工作做不完还得利用晚上休息时间来加班，这样长期下去，会使气色变差，暗淡无光，但是加班是职场女性避免不了的，所以要想保住好气色，我们就得在加班同时通过食疗来改善我们的皮肤，这......

雌激素对于维持身体平衡和促进生育具有相当重要的作用。一旦雌性激素降低，不仅会影响到女人的生育功能，还可能造成一系列的健康问题，具体雌激素降低造成什么样的身体问题和一旦出现雌激素下降，我们应该怎么做？五大妙招拯救......

洁肤去角质皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的......

肤色发黄、暗沉，永远都是美白道路上的劲敌。如何让黄种人的肤色看起来健康而且有光泽？现在就来帮你解决这个难题。可见，好气色的养成，还是跟内调有很大关系。这就是很多作息时间不规律的MM为什么即使用了天价面霜，肤质还是......

无论上班还是下了班，无论在外还是在家里，很多人都基本是坐着的。久坐的方式似乎已成为现代人主要生活状态之一，那么久坐有什么危害，久坐怎么办？下面一起来看看吧。久坐有什么危害1.久坐伤脑坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循......