注意脚部的保暖,穿厚一些的棉袜子,鞋子最好是选择加厚有绒的,棉鞋虽然样式不好看,但是保暖效果好。如果是容易出脚汗的,则要多备几双鞋子替换着穿,不然捂得太热出了汗,会湿鞋,穿在脚上冷冰冰的只会加重冻疮的发作。已......

偷吃是很多男人本性，如今红灯区的地方依旧泛滥就可以看出男人的这个市场还是很广大的。为什么男人有了老婆还喜欢到处沾花惹草呢?其实妻子也占有一定的责任。作为妻子应该时刻把握好，给他一定的空间，偶尔带给他一些新奇......

都市职场女性大部分时间都被工作所占用，有时候工作做不完还得利用晚上休息时间来加班，这样长期下去，会使气色变差，暗淡无光，但是加班是职场女性避免不了的，所以要想保住好气色，我们就得在加班同时通过食疗来改善我们的皮肤，这......

俗语有云：男靠吃女靠睡，意思是说女性养生的重点其实在于睡眠。在中医理论中，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。那么，女性要如何才能睡得好呢？不......

寒冷的冬季，皮肤很容易干燥，许多女性可能还会买点润肤产品缓解一下干燥，男性朋友直接是不在乎，长期下来对皮肤是没有好处的，那么冬季皮肤干燥吃什么好呢?今天就给大家介绍一些缓解皮肤干燥的食谱方，来看看吧。一、白萝卜苹......

失眠吃什么好?小编总是听周围人抱怨睡眠不好。女性朋友的睡眠尤其的不好，特别是喜欢夜里容易惊醒!失眠是一件非常痛苦的事，能够睡个好觉是失眠患者的奢求，该如何摆脱失眠呢?下面介绍的几种粥和汤都可以有效的提高睡眠质......

晚睡强迫症容易引起这些疾病晚睡强迫症跟失眠有点不同，晚睡强迫症，是你意识到自己应该睡觉了，但就是不想睡，甚至有意识地让自己做一些能够保持清醒的事情，比如说收拾房间、玩手机、写文章。不知不觉就越熬越夜，不知不觉变成......

落枕了怎么办?相信很多人都有过落枕的经历，脖子酸酸软软，动惮不得使人备受折磨。那么有什么方法能够快速治疗落枕呢?下面，小编教你利用落枕穴位和落枕操3分钟拯救你的脖子。落枕的病因是什么?落枕病因主要有两个方面：一是......

不造你们发现没，不画眼妆没关系，只要偷偷画一下眉毛，整个人就特别有精神，是那种素得无敌的美哦！安利几个超级“眉”品，无眉星人和画眉手残党可以特别收藏一下，绝对是新世纪的福音战士哦~CLIO染色纹身双头眉笔一支包括眉笔＋眉......

现在是水果的旺季，很多新鲜蔬果纷纷上市，蔬果不但健康，而且还可以美容，那么吃什么蔬果更有利于拯救肌肤呢?面对可口诱人的蔬果，我们该怎么选择才能既吃的健康又要吃出美丽呢?下面小编就为大家介绍8种拯救皮肤的健康蔬果，让......

牙膏是我们生活中必备的用品，可以你知道牙膏除了刷牙之外还有这些功能吗？下面一起来看看吧。牙膏妙用小窍门妙用1：牙膏洗白袜子白袜子穿多了容易被脚汗污渍弄得变黑发黄，其实你只需要用点牙膏，立马又能白回来了。先把袜子......

6个简单方法拯救失眠女现代人生活压力大，竞争激烈让很多的人都出现了失眠的情况!失眠怎么办呢，失眠多梦的原因都有哪些呢?很多的人都喜欢采用失眠的自我疗法，但是效果都不大，究竟女人失眠该怎么做呢，今天就给大家详细介绍......

现如今很多人由于工作原因不得不熬夜加班，经常熬夜加班对皮肤的危害非常大，容易导致皮肤变黑，那么经常熬夜脸变黑怎么办？下面就给大家讲解一下熬夜脸变黑的处理方法以及熬夜如何保养皮肤，一起来看看吧。经常熬夜为什么脸会......

很多人小腿挺细的，但是大腿粗壮、臀部扁平下垂，下身的线条很不好看。那么如何瘦大腿和臀部最快？下面就教大家提臀、瘦大腿的有效方法，塑最美下身线条。单脚单臂延展好处：这个动作能够训练你的核心平衡，紧实你的臀大肌和股后......

进入小雪节气，气温急剧下降。不少人“老寒腿”复发，常常膝痛难忍不敢运动。然而放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力，膝关节透明软骨退变，反而可能加重病情。“老寒腿”如何运动?1、缓步行走一般来说，可以在膝痛缓解后进行这......

冬季女性容易出现气血不足的症状，气血不足使得脸色暗沉，脸色苍白、皮肤粗糙，这让爱美的女性非常苦恼，所以要想拥有红润气色就要好好调理身子，补足气血。那么气血不足如何调理呢?下面小编给大家推荐四款补气血食谱，让你吃出......

足三里穴脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里......

如何治疗失眠?睡眠对人的健康非常重要，如果一个人长期睡不好觉，直接就会导致他身体各个系统的紊乱，危及健康。当你睡不着的时候可以试试下面的方法，轻轻松松提高睡眠质量，下面一起来看看。一、香蕉：让肌肉放松又能助消化香......

春节长假已经结束，又要开始忙碌的工作，你有没有发现长假后自己的肌肤变得很差，这是由于长假期间饮食不规律，生活作息不规律造成的，所以长假结束之后，我们可要好好保养肌肤，让肌肤快速恢复过来。下面就跟着小编一起看看该如何......

鸡肉薏米粥薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。鲑鱼根菜粥鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有......