女性来例假的时候，身体体质要比平时差一些，也就是说这时候的身体免疫力相对较差，这时不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冷饮等等。要注重饮食调养啊，要喝一些具有保暖和温热的饮料或者是汤品。下面就为大家介绍来例假喝什么......

熬夜对于人的身体影响非常的大，对人的各个器官、组织等都会造成一定的影响。而且，对于女性的身体，熬夜还会对月经产生许多的不良影响，这些影响就会对于女性的身体造成一定的伤害，那么例假熬夜有什么影响？例假熬夜有什么影响......

茯苓对于女性具有一定的美容养颜的作用，对于女性来说是一味很好的养生药材，可以加入药膳中食补，但是若是遇到每月的那几天，来例假的时候可以喝茯苓吗？来例假可以喝茯苓吗可以喝茯苓。茯苓没有活血等对经期有影响的作用，所以......

月经是女性的特殊生理时期，女性在来例假的时候，要了解一些饮食禁忌。虽然没有严格的要求，但是作为女性来说还是应该了解一些，无论是饮食方面还是生活作息方面，都需要保持健康，以免对身体造成一些不好的影响。那么，来例假不能......

来例假来肚子疼可以多喝热水，有利于缓解痛经，多喝热水能够加速腹部血液循环，使腹部保持一定的温度，自然能够缓解痛苦。还可以煮一碗姜汤，然后放入适量的红糖，趁热喝下，可以有效缓解痛苦。也可以在睡前喝一杯热牛奶，还可以在热......

这两天来例假了，有点不大舒服，而且还有些喉咙痛，不知道这个时候可不可以喝点罗汉果茶呢？罗汉果来例假可以喝吗一般女性来例假可以喝，但不能多喝。罗汉果味甘，性凉，很多人女性担心这性凉的罗汉果是不是不能在经期饮用，这其实不......

枸杞是我们经常会拿来当食药补品的一味药材，我们能在很多菜肴中看见它的身影，可以用来当做配料，也可以当做摆盘，味道甘甜，颜色艳丽，是一个很好的食物，将它用来泡水喝也是不错的选择，但是来例假的时候可以喝枸杞水吗？来例假可以......

女性朋友都知道，在经期饮食营养和生活习惯是很重要的，直接影响到女性身体健康状况呢，那么，吃什么帮助例假排毒？莲藕莲藕具有养心安神，通气，顺气之佳品，女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心，可直接用莲藕煮清水，也可做成莲藕粥......

月经期可以适当喝枸杞水。枸杞属于滋补类的中药，不过滋养作用比较温和，不属于大补的中药。对于月经没有不良的影响，枸杞的营养丰富，具有很好的滋阴补肾的效果，还含有丰富的花青素、多糖等成分，对于身体有很好的滋补效果，可以......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜欢喝，但是也有一些人是不适合喝普洱茶的，那来例假可以喝普洱茶吗？来例假可以喝普洱茶吗建议不喝。因为女性在例假期间失血量较多，所以容易出现缺铁的情况，而普洱茶中含有较多的鞣酸，进入到人体之......

很多女性在月经期量特别少，但都不知道是因为哪些因素造成的。例假量少什么原因？例假量少什么原因例假量少的原因可能是女性内分泌紊乱，调节异常导致，比如雌、孕激素下降导致的月经量过少。也可能过度的减肥、过度的节食，影......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜欢喝，但是也有一些人是不适合喝普洱茶的，那来例假可以喝普洱茶吗？来例假可以喝普洱茶吗建议不喝。因为女性在例假期间失血量较多，所以容易出现缺铁的情况，而普洱茶中含有较多的鞣酸，进入到人体之......

咖啡是很多都市白领喜爱的饮品，不仅香浓可口还具有提神解乏的作用，平常工作特别是熬夜加班肯定少不了它。那么来例假能喝咖啡吗？下面就为大家解答。来例假能喝咖啡吗女性来月经时，身体都是比较虚弱，咖啡中含咖啡因和色素，会......

例假是指月经。来月经的女性喝玫瑰花茶、益母草红糖茶、枸杞红枣茶等茶比较好。1、玫瑰花茶玫瑰花味甘、微苦，性温，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛等功效，有舒发体内郁气、镇静、安抚、抗抑郁等作用。可以缓解月经引起......

月经量少，常与月经后期并见，伴体重增加的现象。且该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。但经量明显减少，甚至点滴即净的现象，属于月经病。那么，例假少是什么原因呢？接下来就为大家解答这个......

月经持续的时间一般为3-7天，如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。有一些女性存在月经一直不干净的状况，长时间出血的话，对身体健康不利，很容易患上贫血。那么，例假不完怎么回事呢？接下来......

来例假要吃一些清淡易消化营养丰富的食物。可以多吃香蕉和鱼肉能缓解焦虑不安的情绪，还可以多吃一些温补的食物，比如红枣、枸杞、牛奶、牛羊肉、桂圆等，能补充气血，促进经血顺利排出，缓解痛经的情况，还可以适当多吃一些铁元......

例假一般指月经，女性来月经是否可以喝红酒取决于自身情况，如果月经量较少，对酒精的耐受性较高，可以适当喝红酒。但如果有身体不适，对酒精比较敏感，通常不建议喝红酒，防止引起异常症状。1、能喝身体血液循环不良造成宫腔里有......

咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。不仅可以缓解疲劳，还有解酒、减肥等作用；但有些人会过量饮用咖啡，则会造成骨质疏松、消化不良等情况出现。那么，来例假能喝咖啡吗？接下来就为大家解答这个问题。来例假能喝咖啡吗......

生活中，有很多女性每个月月经都会提前；一般是妇科疾病或内分泌失调的因素；内分泌失调，主要是饮食不当、精神压力大，以及生活压力大等引起，会导致月经周期紊乱。那么，例假提前什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。例假提前......