现代人多半时间对着电子产品，长期下来视力就会受到影响，所以日常保护眼睛很重要，那么怎么按摩对眼睛好呢？按攒竹穴1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴，按下时吸气，呼气时还原，以有酸胀感为佳，重复5-7次。2.以双手中指指端有节......

根据国内的最新统计，每2位学龄儿童中，就有1人近视。眼科医师指出，由于儿童眼部发育尚未成熟，因此在18岁以前通常是以近视控制方式居多；目前近视控制的方式有二种，一是点散瞳剂（Atropine）药水，第二种方式则是让儿童晚上睡觉时配......

冬季，是心血管疾病的好发期，因为天气寒冷血管容易紧缩，很容易出现脑中风丶心脏病发的问题，尤其是长辈丶中老年人更是危险群。今天就让我们一起看看，冬季保护心血管的注意事项，以及护心血管的好食物。记得提醒家人、朋友注意......

现代科技进步大，各种智慧型手机、平板电脑、电视等声光刺激环伺现代人的生活环境中，许多爸爸妈妈不限制孩子使用3C产品，于是造成学龄前儿童近视比例日渐攀升。眼睛是孩子探索世界的重要器官，没有好的视力，就无法获得良好的......

天天盯手机、看电脑，眼睛的压力越来越大，早该好好呵护了！吃东西来护眼可谓是直接、最有效的方法之一。那么问题来了，我们该吃什么呢？男：炒鸡肝配决明子养肝明目又护眼男人因为工作需要，熬夜应酬在所难免，这会导致肝脏中的维生......

胆囊是人体重要的排毒器官，对于身体健康非常重要，因此大家一定要注意保护胆囊。那如何保护胆囊呢？其实在日常饮食中就有不少的食物对于胆囊有好处，常吃这些食物有助于大家的身体健康。茭白茭白能清热利胆，故胆囊炎病人宜吃......

女人重要的身体部位有很多，子宫就是其中之一，想要身体无病，不会被侵扰的话，学会护宫是特别重要的。小编提醒，女人们在平日里别只记得护着自己的脸，也要多关心下自己的子宫。做一些对子宫有益处的事情，从而起到护宫的作用哟。......

膝盖在跑步运动中是非常容易出问题的部位，并且膝关节的健康状况直接影响你的跑步表现，所以保护膝盖成了跑者需要着重考虑的事情，下面是一些如何在跑步中保护膝盖的建议。穿着减震跑鞋一双优秀的减震跑鞋能够吸收绝大部分......

心脏是为人体提供能量的器官，所以在生活中我们需要好好保护它，但是心脏也有不舒服、想休息的时候，今天就来给大家盘点心脏出现问题之前的9个症状与表现，下面来了解下吧。容易疲劳或终日乏力很多心脏病患者起病便是以乏力......

炎炎夏日,病毒微生物滋长、紫外线强光直射、暑假狂看电视,导致眼睛很受伤。夏天保护眼睛如何做到面面俱到,夏天怎么做才能正确护眼?眼睛怎么防晒通常室内工作时，不需特别的紫外线防护措施。户外活动应尽量避免在烈日下......

在公共池游泳的时候，眼睛会不可避免的进水，以至于很多人在游泳后出现了眼睛发红的现象，那么游泳后眼睛红怎么办呢？轻度发红无需治疗游泳后眼睛红多是由于受漂白粉，消毒剂的刺激所引起，这种情况数分钟至数小时之后会自行消失......

现代近视的患者越来越多，需要好好保护视力，常吃的对眼睛很好的保健品有叶黄素和胡萝卜素，那么胡萝卜素和叶黄素哪一个对眼睛好？胡萝卜素对眼睛的作用1.胡萝卜素可以眼睛的湿度提高，有助于保持眼角膜的湿润，是眼睛透明清澈，可......

心脏、肝、肺、肾、胃、胰腺、胆囊、血管、肠道，这些人体的重要器官，伤害了它们就基本等于告别了健康。但你知道吗？它们的“致命杀手”却时刻都在你身边，那么，器官都怕什么？该如何保护？心脏怕咸食盐过多，会造成体内的水滞留，血......

保护肝脏吃什么水果好？肝脏是人体中比较重要的一部分，拥有健康的肝脏是养生的必要条件，你知道吃哪些水果可以养肝护肝吗?养肝的食物又有哪些呢?下面请大家跟着一起来了解一下吧!香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有......

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。那么你知道肠胃不好怎么办吗？你知道肠胃不好吃什么吗？你知道肠胃不好怎么调理吗？如何保护好肠胃1、首先是防寒包括防止受......

心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠都是人体重要的器官，缺一不可，它们中的任何一个受了伤，身体都不好受，每一个器官都有它的致命杀手，我们能做的就是离它远远地。人的一生不可能不生病，生病无法避免，但至少我们可以尽最大的努力......

每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外，对于皮肤你真的了解吗？皮肤是人体最大的器官皮肤的总重量约占体重的5％～15％，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，使体内各种组织和器官......

有人天生有光洁的大脑门，精神抖擞。但有的姑娘的大脑门，却有说不出的尴尬和烦恼——脱发导致的发际线后移。其实大脑门，也是一个健康信号。保护发际线，不光是男人的事儿。经常熬夜经常熬夜会导致人体内分泌失调，而在脱发的......

所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！对身体好吃什么护发黑芝麻的蛋白质......

每天爬楼梯是在所难免的，有些人无论是回家还是工作都需要上下楼。有些朋友爬完楼梯后膝盖会很疼，那么爬楼梯膝盖疼怎么回事？爬楼梯该如何保护自己的膝盖呢？爬楼梯膝盖疼是怎么回事1、身体对运动量不适应运动一定要持之以......