正常人体的盐分含量为0.9%，盐分是身体的必须，对身体的健康有着无可替代的作用，那么喉咙疼痛时，喝盐水会有用吗？又该什么时候喝呢？
喉咙痛喝盐水有用。
生活中常见的喉咙痛，一般都是咽喉部炎症或持续咳嗽引起，多数都伴随有咽喉部菌类、病毒的感染，而喝的食盐水浓度较高，由于渗透压作用，可使菌类细胞失水失活，可起到杀菌消炎的效果，对菌类感染引起的咽喉痛有一定的缓解作用。
盐水缓解喉咙痛主要与食盐水的渗透压有直接关系，因此，配制盐水的浓度一般要较高一点；在饮用时先含在口中，然后少量慢慢的下咽，使盐水缓慢流经咽喉，尽可能的多接触病灶区域，保证杀菌效果。
喉咙痛喝食盐水在时间上没有限制。
食盐水缓解喉咙痛并不属于药物治疗，在时间上没有太多的限制，在咽喉出现干涩、疼痛时即可少量饮用食盐水，帮助缓解疼痛，促进愈合和恢复。
注意：早晨正是人体一天中血液粘稠度最高的时候，喝盐水会使血压明显增高，不利健康，因此，在早晨最好是喝温开水，不建议喝食盐水。
材料：橄榄3个、盐巴适量。
做法：用盐巴加少量水，让后放入橄榄，浸泡3小时后，用温开水冲淡，以此簌口，一天四五次。
功效：橄榄能清热解毒，可利咽化痰，盐水有一定的杀菌功效，此法适用于风热喉痛。
材料：山豆根、板蓝根各一两。
做法：将山豆根和板蓝根放入砂锅中，加水3碗，先大火煮沸，转用小火，熬成一晚水，分成4次饮用，一天吃完，连用五天。
功效：此方用于胃热（扁桃体有黄色或是绿色浓物）所致的喉咙痛。
正常人体的盐分含量为0.9%，盐分是身体的必须，对身体的健康有着无可替代的作用，那么喉咙疼痛时，喝盐水会有用吗？又该什么时候喝呢？
1、过浓或是多喝会导致体内纳过多，引起体內电解质改变，会引起身体不适，长期如此还容易出现高血压症。
2、喝盐水能一定程度缓解喉咙痛症状，却不能代替医疗，另外喉咙痛只是表症，要根治疾病，还是得就医治疗才行。
