卫生棉条真的可谓解放妇女的「利器」，大多数体验过的女性，都认为它带给自己「前所未有的轻松」，那么卫生棉条怎么用？卫生棉条如何选择？
一定要把手用香皂或者洗手液洗干净，然后让手基本变干；
拿出一个导管式棉条，检查包装是否完整，完整的话把外包装拆开来；
轻轻拉一拉绳子，确保绳子连在棉条上、不会被扯下来；
你可以蹲着、坐着或者站着，用一个不大可能摔倒的姿势把腿叉开一些；
一只手拿着棉条导管，另一只手用食指和中指从前面拨开阴唇，让阴道口露出来；
拿着导管的手用大拇指和中指捏住导管柄部，对准阴道口，让棉条导管顺着阴道慢慢滑进去，插入的方向大约是向后、略向上，导管要一直进入到手拿的部位附近；
拿着导管的手，食指慢慢把导管另一端的活动头按下去，按到底，注意看着，棉条连着的那根线要一直在阴道外面；
最后，用扒开阴唇的那只手轻轻拿起线，把导管从阴道口取下来，注意别拔到线了。
卫生棉条和卫生巾一样是有不同的大小和吸血量的规格的，第一次使用最好选择第一次用的时候，建议选择细一些、吸血量小些的规格，并且在经量比较大的时候尝试，这样更容易放进去。
卫生棉条有指入式和导管式两种，相比而言，指入式摩擦较大，难度系数较高，使用体验较差，导管式的卫生棉条会更容易放进去，建议第一次刚开始使用选择这一种。
假如棉条位置放对了，是不会有异物感的，如果有感觉，可能是位置过浅或角度不对。
棉条要放在阴道中段、靠近子宫颈的位置。形象点说，如果是指入式棉条，大概要把手指放入阴道两个指关节深度，才能放到正确的位置。
第一次不成功很正常，可以直接取出来，再拿一个新的试试。
卫生棉条最好4～6小时换一次，取棉条的时候，你只需要把露在外面那截线往外拉，就可以把卫生棉条拿出来了。
卫生棉条真的可谓解放妇女的「利器」，大多数体验过的女性，都认为它带给自己「前所未有的轻松」，那么卫生棉条怎么用？卫生棉条如何选择？
卫生棉条最多不超过8 小时，如果棉条在体内放置太久，有导致「中毒性休克综合征（TSS）」的风险。
TSS倒不是棉条本身引起的，而是使用方式有问题，棉条吸收力太强，又在体内放了太久，阴道内环境就会变得干燥脆弱，这时候如果金黄色葡萄球菌趁机进入了血液循环系统，就可能威胁生命。
