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为什么骨盆会前倾

来源:禅身心    阅读: 2.85K 次
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一般情况下,骨盆前倾可能是长时间穿高跟鞋、怀孕、扁平足、腰腹部力量肌肉不平衡、腰椎管狭窄等原因引起的。具体分析如下:

为什么骨盆会前倾

1、长时间穿高跟鞋

有的女性患者由于长期穿高跟鞋,为保持平衡,导致身体重心的前移,从而导致骨盆前倾的现象。建议患者少穿高跟鞋,多穿舒适的平底鞋。

2、怀孕

在怀孕期间随着孕周增加,身体负重越来越大,胎儿生长发育越来越快,腹部体积逐渐增大,重量增加,腰椎承受的力量达到极限之后出现严重的前倾症状。怀孕时出现骨盆前倾是正常的生理反应,生产之后身体会慢慢恢复,骨盆前倾症状会慢慢缓解,不需要特殊治疗。

3、扁平足

当患者长期患有扁平足会让身体重力发生变化,身体的重心不落在正常的骨骼位置,而是异常地被提到了腰椎,这时身体就会转动骨盆的位置来达到平衡,从而导致发生骨盆前倾的情况。一般轻症患者可以使用保守治疗,比如针灸等理疗方式进行治疗,也可进行足内侧、外侧肌肉的锻炼。如果扁平足比较严重,出现畸形和疼痛时,应采取手术治疗。

4、腰腹部力量肌肉不平衡

腰腹部力量肌肉不平衡,导致背部肌肉紧张、腹部用力,因此会出现骨盆前倾症状。一般可以使用按摩的方法进行治疗,同时建议患者平时注意做一些普拉提、身体平衡等训练。

5、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄的患者可因为椎管的狭小,压迫椎管中的马尾神经,产生腰腿痛等症状,患者通过腰部前倾,增加椎管的容积,减轻疼痛的症状,长期可导致骨盆前倾的问题。建议患者及时就医诊治,可通过手术来纠正。

建议患者出现不适时及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。

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