一般情况下，髌韧带和交叉韧带区别是位置不同、功能不同、外形不同等。具体内容如下：
1、位置不同
髌韧带位于膝关节的股骨后面，它的前部附着在髌骨下面，后部绕过膝关节到股骨前面，并附着在股骨的前侧。而交叉韧带位于膝关节的股骨前面，它的前部绕过膝关节到髌骨的上面，后部附着在股骨上面。
2、功能不同
交叉韧带起着维持关节的稳定性和限制的主要作用，特别是限制膝关节轴向和内外旋转的程度，从而保护下肢的关节。而在动态状态下，髌韧带起着保护膝关节的关键作用，它可以帮助改善关节的协同运动，从而消除动作中的冲击。
3、外形不同
髌韧带是一种较细的管状结构，具有良好的伸缩性，可以增强膝关节的稳定性。而交叉韧带由两根相互交叉的纤维组成，结构复杂，具有较好的稳定性。另外，交叉韧带的力度大于髌韧带，可以更有效地阻止膝关节的超过活动。
除以上区别外，还有其他区别，如易出现疾病不同，髌韧带和交叉韧带的差异，有助于更好地理解膝关节的结构和功能。
