辟谷低血糖了可以通过吃糖块、喝饮料等方式来补充糖分缓解低血糖症状。如果低血糖症状严重，出现意识模糊、晕厥等，需要立即就医抢救，通过静脉输注葡萄糖的方式，快速升高血糖。
现在很多年轻人为了减肥进行断食、辟谷，这很容易引起低血糖症状，如果在此期间出现了低血糖，症状轻时会有出汗、心慌、手抖等症状，严重时出现意识模糊、昏迷等。反复出现低血糖症状会对身体健康造成不利影响，出现疲乏无力、精神不振等情况，也不能起到良好的减肥效果。
因此要选择合适的方法来进行减肥。要合理饮食，可以少吃一些精加工的米面，多吃荞麦面、玉米面等粗粮，吃适当的鱼肉、鸡肉、牛肉等补充蛋白质，也要吃蔬菜、水果等补充纤维素和维生素。同时配合一定量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，才能起到比较好的减肥效果。
