一般情况下，奶瘾和饿了有概念不同、表现不同、吃奶时间不同、依赖程度不同、戒奶难度不同等方面的区别。具体情况分析如下：
1、概念不同
饿了是一种自然的感觉，是由于宝宝缺乏营养而产生的，而奶瘾是一种非生理需要的异常进食行为。
2、表现不同
宝宝饿了常表现为哭闹、吸吮手指、大小便次数减少等，而出现奶瘾时，这些表现可能会更明显，宝宝可能会更频繁的哭闹，同时会出现明显的情绪烦躁现象。
3、吃奶时间不同
一般宝宝的吃奶时间是间隔两个小时到两个半小时，而有奶瘾的宝宝会更频繁的想要吃奶，会一直想要吮吸母亲的乳头。
4、依赖程度不同
月龄稍大的宝宝给食物可能也会吃，只有在饿了时才会明显粘着母亲，而奶瘾的宝宝对于母亲的需求更强，随着都会粘着母亲。
5、戒奶难度不同
没有奶瘾的宝宝戒奶难度相对较低，大概只需要7至10天就可以安全戒掉母乳了，而有奶瘾的宝宝则非常难戒奶，对于奶粉有排斥心理，更容易出现断奶失败的情况。
如果宝宝有严重的奶瘾，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
