一般情况下，来月经有血块可能是着凉、宫寒、月经不调等因素造成的，可以喝红糖水、玫瑰红枣茶、八珍益母颗粒、益母草膏、膈下逐瘀汤等进行调理。具体分析如下：
1、红糖水
红糖含有铁、锌、锰、铬等营养物质，其次，红糖性温，具有补血、活血、排出恶露等作用，如果来月经有血块的情况不严重，可以适当饮用红糖水，可有效缓解不适。
2、玫瑰红枣茶
玫瑰红枣茶具有活血理气、调经止痛的作用，在经期的时候适量饮用，可帮助缓解月经期间的不适症状，有利于身体健康。
3、八珍益母颗粒
八珍益母颗粒主要成分是益母草、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍等，有补气血、调月经的作用，可以用于缓解头晕、心慌、疲乏无力以及月经量少、色淡、经期后错等病症。
4、益母草膏
益母草膏为理血剂，具有活血调经的功效，可以治疗血瘀导致的月经不调、产后恶露不绝等，或是月经量少、淋漓不净、产后出血时间过长等症状。
5、膈下逐瘀汤
月经期间有血块，并伴有腹痛、胸闷不舒、烦躁不安等症状，可服用理气行滞、活血化瘀药物，如膈下逐瘀汤治疗。
若来月经时不适的症状严重，建议及时就医，以免延误病情。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
