睡着觉突然醒了心跳加速心里慌通常是生理因素或是病理因素导致，比如低血糖反应、甲状腺功能亢进、心脏神经症等。
一、生理因素
压力大，精神紧张，可能会导致睡眠不稳，惊醒、烦躁。压力过大平时要注意休息，要注意调节工作节奏，要注意劳逸结合，释放压力，保持良好的心理状态。
二、病理因素
1、低血糖反应
低血糖可能会导致在睡觉的时候会突然醒过来，如果伴皮肤潮湿、意识混乱、痴呆、狂躁等症状，可以多吃一些含糖的东西，通常十分钟左右就会好。
2、甲状腺功能亢进
会有食欲亢进、体重下降、多汗等症状，也有可能睡觉睡着后突然醒来，心跳很重。需要在医生的建议下服用盐酸普萘洛尔片、丙硫氧嗪啶片、阿替洛尔片等药物治疗甲亢，缓解症状。
3、心脏神经症
遗传、生活压力大等因素发生了心脏神经症，也可出现睡着觉突然醒了心跳加速心里慌的现象。同时可伴有失眠、多梦等症状。可以鼓励患者自我调整心态，或是在医生的指导下使用苯二氮䓬类抗焦虑药，比如地西泮片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等。
除上述之外还可能是冠心病引起的睡眠突然惊醒。
