通常情况下，母乳在分娩后2-3天可以产出。
由于每个人的体质、饮食等因素不同，分泌乳汁的时间也不尽相同。生产后1-2天会出现乳房胀痛，第3天基本会有奶水分泌出来，直至产后第7天的乳汁都成为初乳。初乳通常为乳黄色，含有丰富的营养和可以增强免疫力的物质，建议在产后半小时就让宝宝吮吸乳房，进行开奶。
宝宝多吮吸乳房，可以刺激产妇分泌催乳素，从而增加母乳的分泌。日常生活中产妇可以用热毛巾等工具热敷乳房，改善乳房局部血液循环，促进乳腺管的通畅。产妇要保持良好的情绪，同时要多食用些乌鸡汤、鱼汤、鸽子汤等食物，通过补充充足的营养促进乳汁分泌。在哺乳期间，要注意乳房的卫生，及时用热毛巾进行清洁。如果产妇的乳汁分泌过多，造成的乳汁淤积，容易引发乳腺炎，建议产妇在喂完奶后，需将多余的乳汁吸出，避免造成乳汁淤积。
