在日常生活当中由于工作的压力，各种原因都会导致失眠多梦，那么，失眠多梦的治疗方法是什么？
失眠多梦的治疗方法是什么
失眠多梦的治疗方法有：清淡饮食、避免刺激性食物；适当增加活动量，晨起多活动，晚上少活动；保持心情愉快，可以多听音乐；药物治疗，如地西泮、艾司唑仑、川芎茶调散、归脾丸；物理治疗，如针灸百会、四神聪、神门、内关穴，配合刮痧、拔罐、艾叶泡脚。
导致失眠多梦的原因有很多，常见有：精神心理因素；现代社会的生活压力都比较大，好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪，这种负性情绪时间久了，会表现为失眠或者是多梦；躯体因素；假如病人有一些器质性的病变，常见的比如高血压、糖尿病，甚至尿毒症、肿瘤、肝脏疾病，全身各个系统的疾病，都可以出现失眠，尤其是疾病会伴有疼痛的时候，这种出现失眠的机会会更多；身体因素；如果患者有器质性病变，例如高血压、糖尿病，甚至全身所有系统的疾病，如尿毒症、肿瘤、肝脏疾病，则可能导致失眠。
具体用药结合临床，由医生面诊指导为准。希望这篇回答能帮助到您！
