一般情况下，消毒灯使用超过超过30分钟对人体有危害，具体的时间因人而异，取决于紫外线辐射的强度、时间和距离等因素。具体分析如下：
长时间暴露在UVC紫外线下，可能会对人体造成眼睛和皮肤的损伤。眼睛受到UVC紫外线的照射，可能会引起眼结膜炎、角膜炎等症状。同时皮肤受到UVC紫外线的照射，可能会引起皮肤红肿、瘙痒、起泡等症状。使用消毒灯时需要注意避免直接暴露在UVC紫外线下，尤其是眼睛和皮肤。在使用消毒灯时，最好离开现场，或者在使用时佩戴防护眼镜和口罩等防护用品。使用消毒灯的时间不宜过长，一般建议每次使用不超过30分钟，以免对身体造成损伤。
消毒灯是一种利用紫外线杀灭细菌和病毒的设备，其紫外线主要有UVA、UVB和UVC三种波长。其中，UVC波长的紫外线具有较强的杀菌作用，但同时也具有一定的危害性。在使用消毒灯时，应该尽量避免直接暴露在紫外线下，同时也要注意使用时间和距离，以减少对人体的危害。
