脚出汗多袜子都是湿的可能是因为鞋袜不透气、大量运动导致的，还有可能是因为多汗症、甲状腺功能亢进症等疾病引发的，需要及时进行排查，予以针对性的措施。
1、鞋袜不透气
脚出汗多，袜子都是湿的，可能是因为鞋子和袜子的材质问题，鞋袜不透气导致的。这个时候要注意选择透气性比较好的鞋子和棉质的袜子，就可以有效改善这种情况。
2、大量运动
脚出汗多，还可见于在大量运动之后，因为在运动时人体体温上升，会引发大量出汗的现象，也会导致脚底出汗，建议在运动之后要及时更换衣物，避免感冒。
3、多汗症
足部出汗多属于足部多汗症，多汗症是由于汗液分泌过多而表现的临床症状。可以遵医嘱外用2%的甲醛溶液、0.5%的醋酸铝溶液、5%的明矾溶液、20%的氯化铝无水乙醇溶液浸泡双脚，也可以外用乌洛托品粉外涂，抑制汗腺的分泌。
4、甲状腺功能亢进症
出汗是甲亢的主要症状之一，就是由于甲亢导致甲状腺激素水平升高，促进机体氧化还原反应，所以会出现皮肤汗液分泌增多，引起脚出汗多的症状。应该明确甲亢的原因。如果由于碘摄入过多导致的，建议给予β2受体阻滞剂进行治疗，如果由于弥漫性甲状腺肿引起的，需要给予抗甲状腺的药物治疗，积极地治疗甲亢，多汗的症状会得到缓解。
脚出汗多，在平时要注意选择透气性好的鞋子，而且袜子最好选择棉质性的，容易吸汗的类型，平时也要做好足部的清洁卫生，注意不要重油重盐饮食，要以清淡易消化为主。
