在日常生活中，由于各种原因会出现痛风的症状。危害人体健康。那么，怎么判断自己是不是痛风？
怎么判断自己是不是痛风
可以通过以下方法判断是否患有痛风:
1、发病年龄。痛风多见于40岁以上男性和绝经后女性，但近年来发病有年轻化趋势，肥胖儿童也容易痛风发作。
2、发作前，有嘌呤类饮食、感冒、疲劳、运动损伤等明显诱因。
3、一般半夜或清晨突然生病，疼痛剧烈，几个小时内受累关节发红、肿胀、炎热、疼痛，不敢下地行走。
4、受累关节以单侧第一跖趾关节受累最为常见。
饮食方面，痛风病人建议每日饮水量维持在2000ml以上。具体来说，请不要喝浓茶、不加糖的咖啡、含糖饮料、果汁、浓汤等。全脂、低脂、脱脂牛奶及酸奶均不会使血尿酸升高。痛风病人可以使用。建议饮用低脂、脱脂牛奶或酸奶以减少脂肪的摄入。在康复方面，适度游泳、步行、骑自行车。但应避免过度运动和关节损伤，诱发痛风发作。
痛风危害人体健康，必须重视。症状严重时建议及时就医，在医生指导下对症治疗。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
