吹空调对身体的好处常见的有提高身体舒适度、提高工作、学习效率、降低中暑几率等。
1、提高身体舒适度：在环境温度过高、过冷时，吹空调能够改善环境温度，提高身体舒适度，预防身体出现不适，而且还可以改善睡眠质量。另外，吹空调增加身体舒适感好，还可以调节心情，减少焦虑、急躁等不良心情的发生几率。
2、提高工作、学习效率：吹空调可以减少外界环境温度对人体的干扰，使人体处于比较舒适的环境中，从而有助于增强注意力，提高工作、学习效率。
3、降低中暑几率：在天气比较炎热的夏季，吹空调可以降低环境和体表温度，促进身体热量散发，降低中暑几率。特别是对于身体比较肥胖或者喜欢进行剧烈运动、存在汗腺损伤的人群，在夏季适当吹空调，不容易发生中暑。
