血糖高吃黑米会比大米更好一些，但是不可以食用太多，因为黑米里面淀粉含量比较高。
血糖高平时可以适量的吃些黑米，黑米里面的维生素含量和微量元素更高一些，比大米的营养价值要高，而且黑米属于是粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，血糖高患者适量的食用一些黑米，可以促进肠道蠕动，但是不可以食用太多，以免黑米里面的淀粉在体内转化为糖分，以免导致病情加重。
血糖高患者平时少吃一些高糖类食物，比如白糖、红糖、点心等，能防止病情加重。血糖高如果症状比较严重，需要在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物治疗。
除此之外糖尿病患者还可以适当的做一些运动，通过运动能够增加热量消耗，可以消耗到身体里面一部分糖分。
