如果不及时调整脾虚、湿气，可能对身体造成一定的伤害。它还会导致各种疾病的发生。因此，我们应该了解脾虚、湿的一些表现。那么脾虚吃什么水果？
脾虚吃什么水果
脾虚患者可以吃苹果，因为苹果有健脾健胃的作用。再者香蕉也有清热作用，适合脾虚便秘患者。荔枝也会具有健脾的作用，可以治疗脾虚引起的腹泻。同时柑橘也具有健脾健胃的作用，用于治疗脾虚引起的呕吐便秘。木瓜，桃子等也适用于脾虚患者，桃子具有益气生水的作用，用于治疗肝脾肿大。
不良饮食习惯是造成血压高的主要原因，主要是饮食上摄入的盐分过多。体内钠含量增多时，血管内液体量增加，导致血管切应力改变，从而导致高血压的发生。高血压是先天遗传和后天生活习惯多种因素共同作用的结果，肥胖是引起血压升高的重要原因。当血管被挤压后，需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。
建议患者在生活中尽量避免辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯。祝您身体健康，生活愉快。
