感冒了嗓子疼，咽口水都疼，通常可采取饮食调节、一般治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调节
保持饮食清淡、多喝水，避免食用生冷、辛辣等具有刺激性的食物，有助于减轻咽喉黏膜水肿，缓解疼痛。
2、一般治疗
减少说话、保持所处环境通风清洁，以及在环境温度比较冷时做好口鼻防护，有助于减少咽喉刺激，改善不适。
3、药物治疗
在医生的指导下及时采取药物治疗，比如明确为病毒感染后，遵医嘱使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒、帕拉米韦氯化钠注射液等，抑制病毒复制，减轻咽部炎症促进症状好转。
4、中医治疗
也可以在专业中医师的指导下，根据具体证侯选择合适中药治疗，例如风寒感冒引起，可以选择使用具有疏风散寒、解表的药物进行改善，常用药物包括感冒清胶囊、荆防败毒散加减、感冒疏风胶囊等。
5、物理治疗
在感冒期间也可以用温热的水每天泡脚15分钟左右，有助于促进血液循环，提高新陈代谢率，帮助减轻感冒引起的不适症状。
建议患者及时去医院在医生的指导下，根据病情的严重程度，选择合适的药物治疗。
