小腹总是冰凉可能是由于营养摄入不佳、宫寒或患有肠易激综合征等原因造成的。
1、营养摄入不佳
如果自身存在有挑食、偏食的习惯，就可能会因长期摄入的营养不均衡，导致营养不足、身体内的热量过少造成有小腹总是冰凉的情况产生。
2、宫寒
如果患者的体质比较弱，平时又爱吃相对较为生冷、寒凉的食物，就可能会因此导致患有宫寒造成上述症状产生，且在冬天或者天气较为寒凉时小腹冰凉的情况会更加明显。
3、肠易激综合征
在肠道受到感染或出现食物不耐受引发肠易激综合征时，也可能会因肠道菌群失调或胃肠动力异常等原因，导致出现有小腹总是冰凉的情况。此时一定要注意避免进食过于生冷、寒凉的食物，否则就可能会导致小腹冰凉的情况进一步加重，甚至出现其他不适症状。
