乳糖不耐受，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。乳糖会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸。那么，乳糖不耐受的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
乳糖不耐受的症状
1、腹泻
乳糖不耐受症状表现为腹泻。因为乳糖中含有的乳糖酶在人体中如果长期不用将消失，尤其是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些人一旦摄入微量乳糖就会出现腹泻的症状，一般情况下是摄入超过一定量后才会出现。所以大多数有乳糖不耐症的人是可以喝牛奶的，只是不能过量。对于不经常喝牛奶也会有腹泻的人来说，这就是乳糖不耐受的表现。
2、腹痛、腹胀
乳糖不耐受症状表现为腹痛、腹胀。因为当未被消化的乳糖随肠道蠕动进入结肠时，可被肠道菌群分解为代谢产生乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛、排气增加，从而进一步加重症状。且还会伴有心律失常，注意力不集中，口腔溃疡等，各种过敏反应。这都是由于乳糖不耐受产生的。
3、影响对钙的吸收
乳糖不耐受症状表现为对钙的吸收。因为乳糖分解成乳酸会促进钙的吸收，如果因为不耐受给予低乳糖食物，则会导致小肠对钙吸收利用减少，久而久之就会引起佝偻病、软骨病、骨质疏松等骨代谢异常。因此，如果发现身体不适，应及时就医诊治，以免损伤身体。
以上就是关于乳糖不耐受的症状的介绍。且大多数乳糖不耐受是继发性乳糖酶缺乏，是因疾病导致的。情况严重时，可就医诊治。希望以上内容对您有帮助。
