一般情况下，一顿饭不吃就头晕可能与低血糖、贫血或者低血压等因素有关。可以通过药物治疗、改善生活习惯等方式缓解症状。
1、低血糖：如果患者平时抵抗力比较低，有营养不良的情况，当不及时吃饭时，导致身体内营养物质缺乏，引起血糖下降，出现头晕的情况。患者需要及时补充含糖的食物，如糖水、点心等，从而缓解症状。
2、贫血：如果患者体内缺乏铁元素或者有慢性缺血的情况，发生贫血，使得体内血容量减少。不按时吃饭，可能会导致贫血加重，影响脑部血液供应，出现头晕的情况。患者可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁糖浆、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。
3、低血压：患者由于体质虚弱或者年龄偏大等原因，出现体位性低血压的情况，不及时吃饭会使血压降低，诱发头晕。患者要注意多休息，适量摄入糖分高的食物，从而缓解症状。
