跑步会不会影响身高，一般需要根据具体情况判断。
1、会
如果是青少年，身体正处于生长发育阶段，身体长骨干骺端之间的骨骺还没有完全骨化，跑步可以加快身体新陈代谢，刺激促进生长发育的激素分泌，从而刺激骨骼生长。另外，长期跑步可促进骺软骨增殖、骨化，使人增高。因此跑步对身高会有影响，可促进身体长高。如果是高强度跑步，且跑步时间过长，或跑步姿势不正确等，容易对身体各关节造成挤压或磨损，还可能会导致骨质疏松、营养不良等现象，对身高造成影响，不利于长高。
2、不会
如果已经是成年人，而且身体的骨骺已经完全骨化，骨骺线已经完全闭合，这种情况下，跑步通常不会促使骨头生长，因此不会影响身高。
建议平时适量跑步，避免引起身体损伤，还要定期监测身高增长情况，同时可多吃新鲜水果蔬菜，促进身体生长。
