呕吐，是临床常见症状；多是由于吃坏东西导致消化不良，或是胃部疾病的原因。通常来说，导致呕吐的原因很多；如上腹部特殊不适感，并伴有头晕、血压降低等神经性症状。那么，呕吐不止怎么缓解呢？接下来就为大家解答这个问题。
呕吐不止怎么缓解
1、穴位按摩
通过穴位按摩，能够有效调整肠胃机能，从而减缓呕吐的症状；主要可取中脘穴、天柱穴。其中，中脘穴是调节肠道机能的重要穴位，既有养胃、健脾等多种功能，每天坚持多揉按该穴位，能够很好地促进肠胃的蠕动，从而缓解呕吐的症状。而天柱穴的功能与中脘穴相似，能够有效缓和反胃及恶心的情况。
2、调整饮食
首先要从合理饮食开始，合理饮食不仅是缓解呕吐的好方法，也是预防呕吐的重要措施。日常生活中，快餐与外卖通常重油、重盐，非常不利于肠胃消化和吸收。因此，饮食上要以清淡、少食多餐、营养为主，可选择多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以及蛋白质多的食物，尽量少吃辛辣、刺激的食物及海味。同时，可使用一些姜汤或葡萄汁等果汁，改善呕吐的现象。
3、就医诊治
如果呕吐感一直持续且没有缓解的话，还是应及时就医。因为医生能够全面地观察患者的身体状况，找出导致呕吐不止的内在原因，以便于治疗。此外，还可用暖水袋或暖贴作用于腹部，以维持腹部的温热感；因为温热之性，可以疏通局部不通之气血，有利于呕吐的缓解，使胃和则安。
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