脚上的脚掌纹，脚趾，指甲部位可以看出肾脏好不好。具体如下：
1、脚掌纹
一般情况下脚掌纹纹路比较清晰的话，容易出现精神不好的症状。脚掌纹纹路比较复杂，难以看清的话，就是肾脏比较好的情况。
2、脚趾
日常生活中可以观察脚趾的形状，脚趾细长粗大的话，一般情况下就说明肾脏比较好，如果脚趾又瘦且短的情况下，一般说明肾脏不好。
3、指甲
平时可以通过观察指甲的颜色来确定肾脏的情况，一般指甲有白色的月牙，而且指甲颜色粉红，这种情况就说明肾脏比较好，但是如果指甲 颜色苍白，没有血色，指甲不平滑，而且还有指甲向上翘起的现象，一般这样的情况就说明肾脏不太好。
肾脏如果有问题就会导致身体出现问题，所以肾脏一定要注意保养，日常生活中注意保证规律的生活习惯，注意双脚的保暖，多吃新鲜的蔬菜水果。
