红薯是生活中非常多见的食材,可以与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。那么，妊娠血糖高可以吃红薯吗？
妊娠血糖高可以吃红薯吗
血糖高的孕妇可以吃红薯。在这些情况下，建议妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠患者食用粗粮，因为粗粮比大米、白面等面粉、大米更有营养，富含膳食纤维。但是，并不意味着吃红薯就能保证患者的血糖在目标范围内。妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕妇仍推荐使用。吃这些食物时，尽量少吃，多餐。也就是说，分餐制，每日总食量相同，可以分5-6餐。
血糖高的孕妇可以吃各种食物，主要是控制量。动物性食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼虾等，豆制品，如豆腐、千层片、素鸡等，糖分很少，可以放心食用。牛奶和奶制品含糖量很低。两餐之间吃200mL左右，对血糖影响不大。高血糖孕妇应控制主食和水果的摄入，包括蔗糖、蜂蜜等。
另外，一次可以吃一个拳头大小的水果，品种可选。尽量不要吃糖和蜂蜜，新鲜的叶菜可以吃。希望这篇回答能帮助到您。
