例假指的是月经。12号来月经若月经规律，月经前七天和月经后八天是安全期；若月经不规律，则不好推测出安全期时间。具体分析如下：
1、月经规律
月经周期规律在28天左右时，一般月经前7天和后8天属于安全期范围，12号来月经，安全期大概在5到19号，除去来月经的时间，剩下的就是安全期，同房一般不会怀孕。
2、月经不规律
若平时月经周期不规律，排卵的时间也就不固定，随时都有排卵可能，安全期的时间也不好推算，不能明确哪一天是安全期。
安全期并不是绝对安全可靠的，不想怀孕就要做好合理避孕措施，防止意外受孕。
