通常，百香果是可以直接吃的。
百香果属于一种水果，富含维生素C、氨基酸、胡萝卜素、维生素B等物质，可补充人体所需要的营养成分，为机体提供所能量，维持正常的生理功能运作，提高免疫力，有助于身体健康。其含有的膳食纤维比较丰富，摄入之后可促进胃肠道蠕动，可有助于排便。通常，可以直接吃，但是需要适量食用。由于百香果籽不易消化，过量食用容易引起胃部不适感，如消化不良、恶心呕吐等。因百香果口感比较酸，对于胃酸分泌过多的患者，不建议多吃，否则容易加重病情。
日常生活中，建议规律生活，饮食合理搭配。多吃新鲜的蔬菜水果，有助于身体健康。可适当增加运动的量，强身健体。若食用之后出现无法自行缓解的异常症状，应及时去医院就诊，遵医嘱进行治疗，避免耽误病情。
