后十字韧带损伤能不能自愈，需根据损伤严重程度进行判断。具体分析如下：
1、轻微损伤
如果损伤不太严重，只有表面少数纤维撕裂，韧带主体完整，患者积极对膝关节制动，并配合医生进行后期功能训练，通常有可能自愈。
2、严重损伤
如果受损比较严重，比如肌腱撕裂，或韧带完全断裂等，通常不能自愈，需配合专业医生进行手术治疗，重建自体肌腱，恢复十字韧带的连续性和完整性，同时还要配合进行功能训练，促进膝关节功能恢复。
建议患者及时到正规医疗机构骨科就诊，明确病情后，在专业医生指导下进行相应治疗，促进病情恢复。
