七个月婴儿白天一般睡4个小时，上午和下午各睡1-2个小时左右比较正常，有利于促进生长发育。
七个月婴儿每天的总睡眠时间为12~16个小时，晚上平均睡6个小时左右，白天睡6个小时左右，一般早上和下午各睡1~2小时，充足的睡眠能够刺激生长激素分泌，对于生长发育和大脑发育至关重要。另外，婴儿在睡眠时身体能够得到充分的修复和恢复，也能够有效提高身体抵抗力和免疫力。
如果发现婴儿的睡眠时间明显延长或者是缩短时，建议及时到医院完善检查后，采取合适的治疗措施。
