刮痧，在当今社会是一种很常见的养生方式，很多人都喜欢通过刮痧，让自己的身体更加强健；那么，刮痧的方法有哪些？
刮痧的方法有哪些
刮的主要方法有：夹法：又称拉法，是指操作者五指弯曲，食指和中指弯曲成钩状，涂上刮介质，挤压被刮擦的患者部位的皮肤拉和释放等。拉痧法：是指操作者用拇指和食指在患者的某个穴位或部位提起患者的皮肤，使提起部位出现暗红色或紫色的瘀点，从而达到目的，治疗疾病。挤痧法：指用拇指和食指挤压皮肤直至出现紫红色瘀斑的方法。拍沙法：指练习者用虚掌或拍沙板敲击病人的某些部位或穴位的方法。
刮就是用刮刀，任何材料都可以，也可以用一些介质，如水、油或洗剂。刮经筋法是从皮肤治疗疾病的一种外治法。刮痧有以下好处：刮痧的作用是行气止痛，活血化瘀，退烧。发烧时，经常用刮痧来退烧。
刮痧后局部血液循环加快，局部血流量增加。起到活血化瘀的作用。通过刮擦肌肉附着点改善肌肉痉挛和皮下代谢，治疗局部疼痛，均有效。希望这篇回答能帮助到您！
