紫外灯一般对人体有害，主要是因为紫外线的辐射。
紫外灯具有消毒、杀菌的作用。紫外灯中的紫外线可以分为三种类型UVA、UVB和UVC。其中，UVC紫外线的波长最短，能够杀死细菌和病毒，但是在大气层中被吸收，不会对人体造成影响。而UVA和UVB紫外线的波长较长，能够穿透大气层，对人体有一定的危害。
长期暴露在UVA和UVB紫外线下，可能会增加皮肤癌的概率。同时，紫外线还会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹增多等老化现象。因此，使用紫外灯时应注意避免长时间暴露在紫外线下，尽量减少紫外线的辐射。注意定期更换紫外灯的灯管，以保证紫外线的辐射量不会过高。
