吃海鲜胃不舒服吃小米粥、山药粳米粥等食物，或解痉药、促胃动力药、胃黏膜保护剂等药物可缓解。
1、食物
（1）小米粥。小米具有健脾养胃、滋阴润燥等功效，同时比较好消化，不会导致肠胃消化负担加重，吃海鲜胃不舒服，可以适量吃小米粥缓解症状。
（2）山药粳米粥。山药含有黏蛋白、水溶性膳食纤维，对改善消化不良、脾胃虚弱等情况有比较好的作用，出现吃海鲜胃不舒服，可以通过少量多次吃山药粳米粥，改善不适。
2、药物
（1）解痉药。吃海鲜胃不舒服，如果为剧烈的胃痛，可以遵医嘱吃山莨菪碱、东莨菪碱等解痉药，抑制平滑肌痉挛，缓解症状。
（2）促胃动力药。如果出现胃胀、嗳气等不适，可以吃多潘立酮、奥美拉唑等促胃动力药，提高消化功能，缓解不适。
（3）胃黏膜保护剂。吃海鲜胃不舒服，如果同时伴随胃痛、腹泻等症状，可以吃胃黏膜保护剂，比如硫糖铝、铝碳酸镁等，保护胃黏膜，改善病情。
