阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药。那么，女人吃阿胶的最佳年龄是多少呢？接下来就为大家解答这个问题。
女人吃阿胶的最佳年龄
如果是为了养生保健考虑，女性在18岁成年以后就可以适当的食用阿胶。阿胶的主要功效是滋阴、补血的。女性由于规律的月经期失血，如果不及时进行营养补充，导致失血性贫血的机率会明显增加。而阿胶的补血功能，能够明显的提高血液中红细胞和血红蛋白的含量，对于各种原因引起的缺铁性贫血具有很好的疗效。同时，服用阿胶还具有滋润皮肤，美容养颜，改善睡眠及抗衰老的功效。
知识拓展：阿胶的功效与作用
1、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
3、调经安胎
阿胶用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的作用。
4、补血滋阴
阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。
以上就是关于女人吃阿胶的最佳年龄的介绍。希望以上内容对您有帮助。
