女人吃阿胶的最佳年龄，阿胶气血宝不仅仅是补血

说女人吃阿胶，吃对了便是大补，吃不对，那便会有很多副作用了。既然女性朋友知道吃阿胶可以补血，多吃阿胶有很多好处，那么女性朋友吃阿胶最好也要知道女人吃阿胶的最佳年龄，毕竟年龄不对，一直补充阿胶也会有很多麻烦的。

女人吃阿胶的最佳年龄

要说到女人吃阿胶的最佳年龄，那便是20-50岁的女性了，最好是20岁之后吃，因为这个期间的女性是最需要补血的，而且这个年龄段的女人也是最容易有贫血的。而阿胶刚好有补血的作用，那么这个时候多补充一点阿胶总是没错的。不过这个年龄段的女性也比较爱吃零食，因为阿胶是比较滋阴的补品，所以女性在吃阿胶，不要吃过多油腻易上火的东西，不然吃进去的阿胶等于没吃，甚至还可能会让你更加上火。

阿胶除了补血，还有什么功效

其实阿胶的功效还是蛮多的，虽然说它最主要的还是补血，不过它其他作用也是不容小觑的。

1、对月经有调节作用：因为阿胶有补血养气的作用，月经不适的女人在经前吃阿胶，对月经的调理是有一定帮助的。

2、有滋阴润肺的作用：平常有咳嗽或者有痰的女人吃阿胶也是可以得到调节的。

3、有一定的增强记忆力作用：因为阿胶它里面含有小分子活性肽，对于人的大脑是有一定帮助的，平常工作压力大的女人，可以吃阿胶来补一下，提高一下自己的识别能力。

所以女人平常多吃一点阿胶还是很有好处的。我也知道现在很多人靠吃阿胶来养颜补气血，但前提我们要选对阿胶，不然我们的努力便会白费了。我知道香港莱特维健的阿胶气血宝补血补气效果很不错，很适合现在的女性的拿来吃。而且它是胶囊来的，服用很简单，平常我们买的阿胶还需要自己来弄，确实有点麻烦。但这个阿胶气血宝不同，它服用起来很方便，而且它这个胶囊也很好吞咽，不会有卡喉的情况。它这个胶囊里面可是直接填满阿胶，党参粉和当归粉末的，这样我们在吃进去的时候，可以在胃肠道更快的散开，更好的吸收，效果也便会大大提高。所以如果大家平常多吃这个阿胶气血宝，不管是补血补气还是滋养肌都是很不错的。

现在大家知道女人吃阿胶的最佳年龄，也知道阿胶不仅仅是可以补血的了，所以你们还不打算多吃一点纯正的阿胶给自己补补吗？