腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。那么腰一侧疼是怎么回事是肾疼吗，接下来就为大家解答这个问题。
腰一侧疼是怎么回事是肾疼吗
腰一侧疼原因有很多不一定是肾疼，可能是由于疲劳过度或者长时间坐姿不正导致腰一侧疼。肾脏出现疼痛一般为叩击痛，自我感觉常不明显。
腰部一侧疲劳过度所引起的腰肌劳损，可通过肌电图、腰部CT扫描、核磁共振等检测对病情进行明确。患有腰肌劳损病人可通过针灸、按摩、热敷、微波照射等进行缓解，同时应注意休息以及对腰肌的养护，不要从事重体力劳动、不能久坐、不能长期弯腰。
如果是长时间坐姿不正确引起的腰一侧疼，严重的可能会引起腰椎间盘突出，需要注意多休息，平时要注意多做扩胸运动，多热敷和按摩腰部的位置，可以考虑进行进行牵引，针灸等方式，如果是疼痛明显，可考虑使用些活血化瘀的膏药如：伤湿止痛膏进行治疗。
饮食要以高蛋白质高维生素为主，比如：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，鸡肉、羊肉、牛肉等。
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