膝盖指膝关节，膝关节一下雨就疼可能是腘窝囊肿、滑膜炎、类风湿关节炎等疾病，症状出现后及时去医院就诊，在医生的指导下选择治疗措施。具体分析如下：
1、腘窝囊肿
由于腘窝部位的韧带、关节囊受到损伤，致使腘窝部位形成囊性肿物，诱发关节疼痛、肿胀等表现，一旦受潮或受寒可加重疼痛表现。可咨询医生服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，用药后消除炎症，改善疼痛表现。
2、滑膜炎
人体的膝关节内部存在滑膜组织，能够分泌润滑液，当滑膜产生炎症病变时，导致润滑液分泌过多，严重者形成积液，引起膝关节疼痛、功能受限等症状。建议遵医嘱服用双醋瑞因胶囊、尼美舒利分散片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，用药后缓解疼痛表现，改善生活质量。
3、类风湿关节炎
疾病本身与遗传、免疫系统低下等因素有关，致使关节滑膜形成炎症反应，如拖延治疗时间，导致关节软骨受到破坏，产生关节疼痛、肿胀、畸形等表现。身体发病后遵医嘱服用萘丁美酮胶囊、吡罗昔康片、吲哚美辛肠溶片等，加重后考虑人工关节置换术处理，术后注意卧床休息。
除上述疾病外，也可能是痛风性关节炎、半月板损伤、股骨头坏死等，发病后积极治疗，避免进行剧烈运动，恢复期间定期复诊。
