在生活当中大家都特别注意对脸的护理和保养，往往确忽略了对牙齿的护理，如果在日常当中还有一些不好的饮食和生活的习惯就会对牙齿的健康造成影响;比较明显的现象就是很多人的牙齿表面出现了色斑，茶渍，烟渍等现象，这些现象不但是会影响到牙齿的健康还会给一个人的容貌造成不好的影响。
冷光美牙是什么
冷光美牙治疗是近年来国际上开始应用的牙齿漂白新技术。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的。其优点是对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小，美白效果比较直接、显著，最适宜外源性着色的就医者。它对内源性着色的牙(如四环素牙)也有一定的改善作用(特别是轻中度四环素牙)，但漂白效果因人而异，有时需要多疗程美白设计方可达到牙齿颜色的改善。
冷光美牙后护理方法
选择牙刷：
只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。
有效刷牙：
实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到。选择适合自己的牙刷、牙膏。
洗牙不能少：
利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
功能性牙膏：
为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。
冷光美牙是目前比较常用的一种方法，使用该方法之后可以有效的解决牙齿的多种问题，让牙齿在短暂的时间内变得洁白光滑;当然作为冷光美牙之后还要注意对牙齿的护理，这样才会让美牙后的效果可以维持的时间长一些。
