人体激素是主要的供能物质。
人体激素是指体内的内分泌腺体所分泌的激素，对人体有特殊作用的化学物质，激素含量较少，但作用较大，对人体的生理活动起特殊的调节作用，如果分泌异常就会得相应的病症。女性缺少激素，通常有面部痤疮、脾气暴躁、月经紊乱等症状，可以通过平时多食用大豆异黄酮类的食物，如豆浆、豆腐等来调理。男性缺少雄激素，会导致性生活质量下降，男性缺少雄激素，通常会导致肥胖、阳痿、性欲下降等，可以在医生的指导下服用十一酸睾酮胶囊、司坦唑醇片等，能促进蛋白质的合成，抑制其异种的产生，降低血液中的胆固醇含量，增加激素。
建议补充激素时，注意使用方式。平时要注意补充营养物质，不能过度节食、经常熬夜，做到劳逸结合，才能更好地提高身体素质。
