百香果是一种很常见的水果，深受大众喜爱，同时百香果中营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，但是它具体有哪些功效和作用呢？
百香果的功效和作用
1、排毒养颜
百香果中含维生素、多糖、矿物质等，可以刺激皮肤细胞再生，滋养肌肤，而它当中的果胶，可以帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度，避免毒素堆积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
2、消炎杀菌
百香果中的维生素c和生物钾，可以帮助抑制人体内有害微生物的生长，预防炎症发生，此外，百香果对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。
3、提高免疫力
百香果中包含17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质，这些物质，对我们的健康都是有很大帮助的。
4、减肥瘦身
百香果中含有的纤维素可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入，而百香果中的果胶，能抑制人体对脂肪的吸收，从而帮助起到减肥瘦身的效果。
以上就是对百香果功效和作用的回答，百香果吃对了对人的身体是很有好处的，不过也要知道百香果的食用禁忌，不要过量使用，希望这篇回答对您有帮助。
